亚麻仁的功效与作用?亚麻籽是药材吗

亚麻籽是一种中药材。亚麻籽,又名胡麻子、亚麻仁,是亚麻科植物亚麻的种子。它具有多种功效和作用,包括减肥瘦身、降低胆固醇、抗炎、护肤等。不是一样东西1、亚麻籽:含有粗蛋白、脂肪、糖分、α-亚麻酸、类黄酮、不饱和脂肪酸、非皂化物、脂肪醇、钾、锌等营养物质。2、火麻籽:含有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物、β—胡萝卜素、叶绿素、叶酸、植酸、烟酸、...

亚麻籽是一种中药材。亚麻籽,又名胡麻子、亚麻仁,是亚麻科植物亚麻的种子。它具有多种功效和作用,包括减肥瘦身、降低胆固醇、抗炎、护肤等。

不是一样东西1、亚麻籽:含有粗蛋白、脂肪、糖分、α-亚麻酸、类黄酮、不饱和脂肪酸、非皂化物、脂肪醇、钾、锌等营养物质。

2、火麻籽:含有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物、β—胡萝卜素、叶绿素、叶酸、植酸、烟酸、卵磷脂、植物甾醇类等营养素。

亚麻籽(flaxseed,linseed,semenlini是亚麻的成熟种子。在我国,亚麻籽主要作为油料用于食用植物油的生产加工。亚麻籽的主要成分为脂肪、蛋白质、膳食纤维,其他成分还包括矿物质、α-亚麻酸、木酚素、亚麻籽胶、维生素等。

“亚麻仁”就是将“亚麻籽”采用先进技术进行脱皮去皮,保留其精华部分的营养。说白点,亚麻仁就是亚麻籽的仁。

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