1、养心菜具有安神补血、止血化瘀等功效；经常适量食用，对中老年人血管硬化、高脂血症、高血压等疾病具有一定的预防和缓解作用。

2、养心菜，学名景天三七，见于《江苏药材志》，味甘、微酸，性平，具有止血化瘀、镇静安神补血等功效；可以用于治疗血小板紫癜、牙龈出血、尿血等出血性疾病；跌打损伤、烧烫伤等外伤；心烦失眠等病症。

3、养心菜集观赏、药用、食用等多功能于一身，具有很高的食用价值，养心菜含有丰富的蛋白质、粗纤维、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，经常适量食用对于中老年人的血管硬化、高脂血症、高血压等疾病具有一定的预防和缓解作用。

4、本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核

红景天为多年生草本植物，近年来在临床上应用较为广泛。

红景天是景天科大花红景天的干燥根和根茎，秋季花茎凋枯后采挖，除去粗皮，洗净，晒干。味甘、苦，性平，归肺、心经。具有益气活血，通脉平喘之功。

红景天还被誉为“血液的氧气包”：提高血氧浓度，主要用于气虚血瘀、胸痹心痛，中风偏瘫、倦怠气喘。现代药理研究认为，红景天具有提高免疫功能、增强机体非特异性抵抗力、抗脑缺血、降血脂等作用。尚具有调节血糖，护肝等作用。

红景天是高寒植物，生长在海拔2800至5600米高山灌丛、石缝里。我国红景天主要分布在西藏、云南西北部及四川西部，属野生资源。红景天生长年限长，因为近些年的采挖，资源越来越紧缺。

红景天属植物近百种，《药典》收载的就一种：大花红景天。市场上有很多近似品，常见的一种近似品人们称为小花红景天，颜色红、气味较香，很多红景天酒就是这个近似品做出来的。但那个品种不是《药典》品，药材市场上也有红景天的混淆品。

症状表现：头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠等。

作用机理：提高血液中氧气含量，抗高原反应

联合用药：红景天破壁草本+西洋参破壁草本+黄芪破壁草本+辅酶Q10等

症状表现：全身疲惫、四肢乏力、周身不适、活动迟缓、久咳虚喘。

典型人群：工作压力大，工作应酬多；白领人士；高压人群；备考人群；体虚咳喘人群

作用机理：益气来提高身体的耐受力，解决气虚的多种症状；通过提高血氧来缓解头晕昏沉等疲劳症状；平喘可解决久咳虚喘的症状。

联合用药：红景天破壁草本+黄芪破壁草本+党参破壁草本+维生素矿物质等

典型人群：冠心病、心绞痛人群，血脂异常的人

作用机理：疏通血脉以推动血液的运行，降低心脏行血负担，保护心脏，改善心脏供血供氧。

联合用药：心脑血管疾病用药+红景天破壁草本+丹参破壁草本+三七破壁草本

症状表现：颈背疼痛伴随头痛头晕恶心、呕吐等

典型人群：低头族、手机党，电脑控；伏案工作人群；颈椎病人群

作用机理：提高血氧浓度，缓解头晕、头痛及记忆力下降、肢体麻木等症状。

联合用药：红景天破壁草本+天麻破壁草本+三七破壁草本+丹参破壁草本+颈复康颗粒等

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，春秋二季采挖，除去须根和根头，晒干。

黄芪性味：甘、微温。归肺、脾、肝、肾经。“芪”：长者，黄芪被誉为补气之长，治疗气血诸证。具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。

现代医学研究认为：本品有增强免疫功能，延缓衰老，强心，扩张外周血管、冠状血管及肾血管，改善微循环，抑制血小板聚集，降血压，促进骨髓造血，调节糖代谢，抗病毒，抗菌，保肝、修复胃粘膜等作用。

症状表现：反复感冒或迁延不愈；易疲劳；易反复感染，伤口难愈合

典型人群：挑食偏食厌食人群（脾胃功能差）；减肥节食的人群；讲师、销售等讲话多人群；慢病人群；不爱运动的人；过量服用抗生素的人。

作用机理：补气升阳、益气固表，提高人体免疫力

联合用药：蛋白粉/维C/牛初乳+黄芪破壁草本+党参破壁草本+西洋参破壁草本+山药破壁草本

症状表现：消化不良，食欲不振，上腹疼痛，精神萎靡，胃酸过多、烧心、反酸

典型人群：精神压力大、过度紧张疲劳人群，长期吸烟饮酒的人群，饮食不规律人群，经常食用过酸过辣等刺激性食物，服用对胃粘膜有损伤的药物（阿司匹林等）

作用机理：敛疮生肌，修复受损胃粘膜，抑制胃酸分泌，预防溃疡进一步发展

联合用药：奥美拉唑/胶体果胶铋/三九胃泰/斯达舒+黄芪破壁草本+党参破壁草本+石斛破壁草本+山药破壁草本

症状表现：鼻塞，鼻痒，连续喷嚏，清水样鼻涕

典型人群：经常接触过敏源（刺激气味、粉尘等）的人；过敏体质的人；感冒人群

作用机理：提升整齐，补益和疏通肺气，使鼻炎发作次数越来越少，特别是打喷嚏的症状会得到大大缓解。

联合用药：西药—氯雷他定/西替利嗪等抗过敏；外用药—辅舒良；中药：鼻炎康、通窍鼻炎片、黄芪破壁草本+党参破壁草本+山药破壁草本

症状表现：面色萎黄，嘴唇、眼睑发白，指甲色淡无光泽；头晕、乏力易疲劳、气促、心悸、手脚冰凉等

典型人群：月经量少、色淡女性；气血不足的人群；产后、大病、术后人群

作用机理：气是血生化的源泉，且气能推动血的运行。因此黄芪能让血再生循环，从根本上解决贫血的问题

联合用药：阿胶/驴胶补血颗粒/复方阿胶浆等+黄芪破壁草本+当归破壁草本+党参破壁草本；如果血虚兼虚热，最好搭配石斛破壁草本

症状表现：脸肿、眼皮肿、腿肿、黑眼圈等

典型人群：糖尿病人群；心脏不好人群；肾炎导致的水肿

作用机理：利水消肿，促进身体水肿的排出

联合用药：尿毒清颗粒/肾炎片/利尿剂等+黄芪破壁草本+茯苓破壁草本+罗布麻叶破壁草本

中医药理论认为川芎“辛、香走窜而行气，活血祛瘀以止血，上行头目而祛风，下入血海以调经。并外彻皮毛，旁通四肢，为血中之气药。”川芎既为妇科要药，又系治疗头痛的良方，尤以疗理风寒、风热、血虚之头痛著称，历代认为是治疗头痛之要药。

现代临床应用中，川芎也常被用于治疗头痛、胸腹刺痛、风湿痹痛、肢体麻木、月经不调、闭经、痛经等病证。研究表明，川芎中的阿魏酸、川芎嗪能够明显地扩张冠脉、增加冠脉流量以及抗血栓形成，亦有防止肝、肺纤维化的作用。

由于时间原因，关于川芎适应症草叔就不展开讲了，有时间再来补充，非常感谢大家对草叔的支持！

1、一说到贡品，人参和灵芝总能成为人们的佳选，老邪这次要说的红景天，价值不低于那些被奉为贡品的中药材。

2、红景天属于药中的上品，《神农本草经》中就说到：“景天右草上品七十三种之一”更是提到了主养命以应天，其生长的环境特殊，在海拔较高的地方才找得到，比如青藏高原，东北长白山等等，天然的环境加上采摘难度大，这造就了它的价值。

3、红景天在藏族人的眼里就是“苏罗马宝”，就是“神药”的意思，日本人更是利用得好，他们以红景天为主要原料制出了供给高强度工作者使用的药，包括宇航员，运动员等等，红景天就是一味补气药，但补气仅仅是它的特色之一。

4、红景天的价值不输于那些贡品，它没有被人过度包装，知名度上或许不如人参，灵芝等等，但作用却是很强大。

5、康熙年间，我国西部战争不断，康熙为平息战乱而亲自上阵，西部的环境并没有那么舒适，这给人造成了很大的压力。

6、长途跋涉使得士兵们劳累过度，志气低落，一次次战败之后，在一名老药农介绍之下，士兵们找到了红景天浸酒服用。

7、而后大家体力恢复得很快，战争也取得了胜利。康熙对这红景天赞不绝口，称其为“仙赐草”，是神仙赐下来的一种草。

8、为什么要把红景天列为上品？从功用里面就看得出来，兼有补气和平喘之功，这不正是结合了人参和灵芝的特点吗？《神农本草经》里描述这红景天无毒，久服不伤人，说明它的禁忌相对要少，更适合拿来使用，若是你用人参调理身体，就需要考虑它不能和五灵脂同用了，同时还要避开藜芦，红景天就相对简单一些了。

9、补气活血之功就很实用了，单拿补气来说，对于气虚疲倦之人作用很大，上面我们说到的士兵就是因为用了红景天，体力恢复就快了，从而改善了自身的疲倦感。本身就气虚或是病后体虚，用红景天就是很好的选择了。

10、活血之功主要是治血瘀和胸痹心痛的相关病症，一些中老年人就常因胸痹疼痛而苦恼，用红景天来起到活血的作用，或许就能慢慢得以缓解了。

11、再说说通脉平喘，红景天还入肺经，平喘的作用就是以肺经为主的，适用于咳喘，对老年人而言，怠倦气喘就适合用它调理。这跟灵芝倒是有重合的作用，有些人用灵芝煲汤，其使用红景天也不错，滋补的效果都不错。

12、总的来说，吃红景天既能补气，又能平喘，它的作用主要在于滋补，个人觉得中老年人相对来说更适合食用。

13、在我老家这边，人们喜欢用红景天来和土鸡煲汤，这样就能尝到土鸡的味道，红景天的作用也就在那碗鸡汤里面了。作为补品，红景天的吃法一般就是炖汤，还有人参，灵芝也都是如此，你吃过它的哪种吃法呢？快留言评论吧！

14、以上就是老邪对红景天的介绍了，记得点赞，收藏或者分享给更多人。关注黄老邪，了解更多农村中药材。