1、绿萝卜，又称绿皮萝卜或青萝卜、水果萝卜等，在众多萝卜品种中，绿皮萝卜特别适合生吃的一种，它的味道不至于过于辛辣，口感偏甘脆微甜，春节期间大鱼大肉吃的太多，生吃些绿皮萝卜可以达到很好的解腻去油的效果，让肠道可以更好的得以休息和恢复活力。

2、生吃这样吃法可以最大限度的保留绿皮萝卜中各种营养素，特别是那些遇热不太稳定的维生素C、抗氧化物质等，所以如果胃肠道允许，这种吃饭还是值得鼓励的。

3、常生吃绿皮萝卜，可以从中摄取到很多对机体健康有益的营养素，如维生素A、胡萝卜素、维生素C、烟酸、钾、钙、磷、镁以及萝卜等十字花科蔬菜中特有的对抗癌防癌有促进作用硫化物，同时它的热量、脂肪含量很低，含水量较高。

4、也因此，常吃绿皮萝卜可以达到帮助控制体重/利尿、缓解水肿/润肠通便/有益预防高血压、高血脂/强健骨骼/生津止渴、缓解身体干燥等好处，对身体的健康起到一定促进作用。

5、当然啦，虽然绿皮萝卜对健康有促进作用，但这并不是它独具的特性，每种蔬菜和食物中所含的营养素都为机体的健康做贡献，只是每种食物特点不同，所以常吃绿皮萝卜的同时，也要注意其他蔬菜和食物的均衡摄入，合理搭配才是营养均衡的王道与根本。

氨氯地平是临床非常常用的一种降压药，甚至有可能是中国目前为止使用率最高的一种降压药了。

氨氯地平属于钙通道拮抗剂类降压药，它具备以下两个十分显著的优点。

1.降压时间长、降压效果强：钙通道拮抗剂一般降压效果都还不错，同类的硝苯地平和非洛地平也是如此，氨氯地平自然也不敢落后。

不过呢，硝苯地平和非洛地平的降压不够稳定，容易出现波动，而且半衰期较短，很难做到持续降压。而这方面，氨氯地平无疑是做得很好的。她几乎是唯一一个降压效果可以持续24小时的降压药了。

因此，任何时候服用氨氯地平，都不需要分两次服用，一次就够了，因为它能维持到24小时以上。

这是近两年通过循证医学研究所发现的新知识。科学家发现，氨氯地平除了降压作用以外，还有稳定血管内膜和血管内板块的作用，对高脂血症和冠心病也有一定的治疗和预防作用。

最后，氨氯地平的价格，可以分两种来谈，进口的络活喜一般5块钱一粒，国产最常用的费就是兰迪和压氏达，一般1块钱一粒。