奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔最先出现于美国，主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔机现做现卖，顾客现买现饮。随着社会生活的质量提高，很多人都喜欢在下午茶的时候来一杯奶昔，奶昔的口感绵滑细腻、香甜可口，是很多喜爱甜品的之一。奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的，牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品，它的营养价值非常高，常常是很多家长作为给孩子补充蛋白质和钙质的首选。

1.汤（Soup）：汤是一种以水或者其他液体为基础，加入各种蔬菜、肉类、鱼类、豆类等食材，进行烹饪而成的食物。汤可以分为清汤和浓汤两种类型。清汤通常是将食材煮熟后，滤去固体部分，留下汤汁；浓汤则是在烹饪过程中保留食材的固态部分，汤汁也会变得较为浓厚。汤是一种常见的食用方式，可以作为开胃菜或正餐的一部分。

2.奶昔（Milkshake）：奶昔是一种以牛奶（或其他类型的奶制品）为主要成分的饮品。奶昔通常会加入冰淇淋、水果、巧克力酱等调味品，并用搅拌机混合搅打而成。奶昔的口感浓稠、口味甜美，常常用作甜点或夏季饮品。奶昔有许多不同的风味和变种，如巧克力奶昔、草莓奶昔、香蕉奶昔等。

总的来说，汤是一种烹饪的食物，奶昔则是一种甜点或饮品，它们在成分、制作方式和用途上都有所不同。

亚洲人标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9正负百分之二十是正常范围超过最好增肥或减肥只要是正常范围我建议无需人为干预，毕竟这是自然状态，如果不超正常标准是没必要改变这个平衡，人为改变未必不会影响身体机能。所以我们不能因为减肥而减肥，应要以健康标准为准则。超过一照范围对身体健康是有一定损害的，特别是肥胖，过度肥胖可导致血脂高，血压高，心脑全身血管硬化，代谢高，全身多器官负担加重超负荷工作。特别是老人老来瘦，仙风道骨是合符生理状态的，人老了人体器官退化，人体逐渐变瘦变矮，人体器观就能和机体匹配，有利于器官低负荷工作延长使用时间，相反长期高负荷工作肯定影响器官和人体的正常寿命。爱美之心人皆有之，但美是有不同标准的，如非洲，俄罗斯以胖为美。就算在相同国家各个人喜欢的标准都不同，甚至同一个人不同年龄段喜欢都不尽相同。不同的人喜欢不同的类型，你不是对所有人有喜欢负责的不可能兼顾成所人能喜欢你类型。所以尽量做自己喜欢的或自己喜欢的人喜欢的类型就行了。减肥可以多食蔬菜类水低能量又可口的食品，结合适当的美体运动。可按摩胸部穴位及乳房按摩按摩时身体前倾，可饭后半小时后做，做完压迫两边腋下的动脉几分钟这样可促进乳房血液循环，增加乳房脂肪组合血液供应，增加脂肪细胞分裂增殖。