健身卡是一种健身会员卡，持有健身卡可以到特定商业服务购物，也可以在健身房锻炼身体。一般来讲，健身卡有两种类型：一种是时间卡，在固定时间内，不限次数，任意消费，过期作废；另一种是次卡，按次收费，通常没有过期时间限制。

那你健身卡的一般都是一些平时在工作时间比较多，然后只有周六，周日才能有空健身的人或者一些大学生了。我先平时工作人较多的话，他们唯一解压的方式呢就是跑跑步，但是跑步现在没有去健身房方便，因为健身房有很多器材，其次就是大学生，大学生活是比较有趣的，办理健身行业有一个强身健体的功效。

健身房可以办次卡，月卡，年卡，几年卡。时间越长，平均到每次的费用越便宜。次卡一般是用来了解熟悉之用。月卡年卡作用差不多，只是价格和时间不一样。可以使用健身房里大部分器械。例如哑铃，杠铃，跑步机，爬楼机以及腰部，背部，腿部锻炼器械。有游泳池的也可以游泳。可以上动感单车等操课。不过像普拉提，格斗等专业项目得另外花钱请私教。