八股穴不是一个穴位，它时一组穴位，所以合称为就叫“八股穴”，左右个四个，分为上股穴、次骨穴、中股穴、下股穴。八股穴中的“股”一般来讲在人体当中穴位以“股”来命名，这样的穴位一般来说就是一些骨缝或者说有孔的位置上才称为股。

八髎穴位于腰骶部八个穴，具有活血化瘀、疏通经络、祛寒除湿的作用。八髎穴能改善局部疼痛症状，缓解腰椎间盘突出和腰肌劳损引起的腰痛等。对于妇科月经不调、崩漏、不孕、痛经、盆腔炎等都有一定的改善和治疗作用，还能改善和预防便秘。

1、调理妇科病重在调理盆腔环境，而在调理盆腔环境时，有一个穴位是绝不能少的，那就是八髎穴，这个穴位可以通治一切妇科病，八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，艾灸此穴可直接刺激胞宫。

2、而胞宫是对女性非常重要的一个地方，冲脉、任脉和督脉都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配，而八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻。而胞宫阳气足了、环境好了，妇科也就难以滋生！

3、值得一提的是，八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个。

4、这八个孔直接联通胞宫，在艾灸它们，阳气向胞宫传导热力和药效，直接给盆腔注入阳气，对妇科来说是无疑是最直接的调理！

5、穴位不仅是我们的药库，还是我们身体的晴雨表。如果八髎穴有压痛或者是肌肉酸胀僵硬，轻轻的揉起来就会有麻的感觉或者疼的感觉，那么对于女性来讲，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现。

6、八髎是女性妇科的反应点，两个方法读懂它：

7、（1）看?：色素深（黑）——宫寒；?有痘、红疹——湿热下注，有炎症；?凹进去——有宫寒，子宫肌瘤；?突起，像海绵体——盆腔炎；干躁、黑且有发裂纹路——盆腔气血不畅?。

8、（2）摸?：毛孔粗，干——月经量少，内分泌失调；?温度凉，摸起来八髎明显比其他地方凉——宫寒；八髎上热下寒——阴阳失调。

9、八髎穴艾灸方法：悬灸的话需要他人辅助，单独操作的话，我们更推荐用艾灸盒，一个两孔或四孔的艾灸盒，就可以覆盖八髎穴的八个穴位，有条件的生姜大范围铺灸效果更好。