鲁晶竹盐有益健康的功效，可以作为一种天然的食用盐替代品因为鲁晶竹盐是以古代传统加工工艺熬制而成，不含任何人工添加剂和防腐剂，其成分中富含多种矿物质和微量元素，对人体健康具有多种良好作用，如有助于调节酸碱平衡、增强人体免疫力、稳定神经系统等此外，鲁晶竹盐也可以作为一种美容保健品，可以促进皮肤健康，帮助维持身体健康的水分平衡，减少皮肤水分流失，使皮肤更加滋润。

传说中，养生壶能烧水、煮茶，炖燕窝、煮甜品，甚至煮粥、炖汤……十八般武艺，是不是样样都精通呢？

就拿我家的养生壶来说吧，颜值是有的▼

经过我的一番折腾试用，目前来说养生壶最让我欢喜的是：方便！快速！小巧不占地！能做的还是挺多的，但，不是什么都做的好吃~

如果你是都市小白领，可以在办公室或家里煮个花草茶、柠檬水什么的，养生又养颜，工作变美两不误~

对于二人世界，周末午后煮壶茶、炖个银耳羹，或晚上熬个汤都是可以哒，正好二人的量，不用再买汤锅，妥了~

但如果家里人比较多，小小的养生壶恐怕是不够的，那就只能烧水用了。

如果你对食物的要求比较高，这种多种功能于一身的养生壶，恐怕做不到面面俱到哦~

好啦，养生壶到底怎么样，我们一一来看！

猜猜哪杯是养身壶煮的，哪杯是白开水泡的？

看色泽浓郁度，是不是还挺有些区别的？

没错！同为1分钟时间，养生壶确实煮出了花茶该有的香甜浓郁的滋味，而开水冲泡的那杯味道真的很淡，感觉也浪费了几分营养。

Po一张它咕噜咕噜的照片，首先给予它在这轮的肯定，速度快、味道美。

当然除了花草茶，来杯柠檬水也是可以有的，美白养颜就在分分钟~

柠檬蜂蜜水tips：1.柠檬用盐搓洗干净，切片。2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。这比直接冲泡的更美味哦~

只想说，煮的过程可真香啊~老远都能闻到红枣银耳的味儿。

不过时间有些长，要1小时40分钟，仙女们如果等不及的话可以预约做~

早上把食材丢进去，晚上下班回来就能喝到，既健康暖胃又营养养颜。过程不会外溢，这点一定要给个赞~

口感感觉和以往吃的妈妈用电饭煲煮的差不多，都挺糯糯的甜甜的，很香浓~

你是不是在畅想，如果养生壶连粥都能煮~~那是不是就不用忧桑，在寝室不能用电饭煲、在办公室没法做早餐的难题了~~

如果你还盘算着，养身壶身材小，价格低，买买不心疼，随处置放不碍事~

我只能说，实践证明，youaretooyoungtoosimple~~

小熊的这个养身壶确实能煮粥，But，煮出来的这只能叫稀饭，或者红豆薏米汤？反正我是不要吃的。

米倒是烂了，但是口感很淡，没有一般粥那种粘稠的质感。食材和水的分量是按照一般电饭煲4:1的配比来的，但是程序设定的煮粥时间只有40分钟，再次进行熬煮的话会外溢，所以最终效果只能这样了~

壶底凸出的设计也让清洗变得很麻烦，有残留死角，单用水是冲不掉的，就算我用手抠，也没好多少。

所以，仙女们就不要轻易尝试用养身壶煮粥了吧~~o(╥﹏╥)o

虽然养身壶标榜自己有这么多功能，但实际情况怎么样，我们心里还能没个数吗？

前思后想，我最后决定挑个简单的红枣鸡汤来做做看。

放了三四块肉，恩，有鸡翅鸡腿鸡块~(ˉ﹃ˉ)(ˉ﹃ˉ)~同时，我也有用电饭煲一起煮哦~同一只鸡，同样的食材和水配比。

你猜，养身壶煲汤程序设定的时间是多久？

只有40分钟，相信吗？惊不惊喜，意不意外？大概是因为食材只能放很少吧~这次用的小米电饭煲的煲汤设定是50分钟。

当当当，香喷喷的结果呈上~对的，如你所见，两边汤的浓郁度都还不错，但养生壶比电饭煲明显更油腻，不知道是不是肉多水少了~

然后尝一口养身壶的肉，咦，完全出乎意料啊，真是惊艳了我的舌尖，感觉肉质口感刚刚好，嫩滑不老，汤除了有些油腻外还是挺香甜的。

感觉喜欢吃肉的童鞋，倒是可以试试用养身壶煲汤呢！而崇尚吃肉不如喝汤的，还是首选其他吧~

不过，养生壶的容量顶多做个2人份，一只鸡得分几次吃，家里人多就要考虑考虑了哦~

如果喜欢喝喝花果茶，炖炖银耳羹或其他小美容甜品，养身壶还是值得入手的哦~

特别适合放在办公室或寝室里，烧烧开水也挺好，因为可以8小时保温，刚好够喝一天。价格和电水壶也可以媲美了~

想要炖鸡汤的，鸡肉肉质不错，嫩嫩哒，但是前提是……你不嫌弃油腻腻的汤~

想要再煮粥或做些其他料理？en，你可以尝试，但口感不能保证，偶尔改善下口味还是可行的~

万金油，今也称清凉油，主要成份是薄荷脑、薄荷油、桉叶油、樟脑、丁香油等，现代科学已经确定，这些成份有抗偏头痛、抗抑郁、止呕吐、抗昏迷、兴奋和止痛作用。

把万金油涂在人体的一些重要穴位如印堂、人中、中脘、涌泉、足三里、三阴交等处，可起到同针灸一样的效果，应用其中薄荷脑等香料，利用樟脑、桉叶素对皮肤局部的冷觉刺激作用，能增强我们a-脑波的作用。薄荷脑和樟脑制剂涂于皮肤上时，可使皮肤、粘膜的冷觉感受器产生冷觉反射，引起皮肤、粘膜血管收缩；薄荷油对皮肤有刺激作用，并可慢慢渗透入皮肤内，因此引起长时间的充血，同时也反射性地引起深部组织的血管变化，调整血管的功能，而达到治疗作用。

止烦躁：当你发火动努时，用冰水毛巾敷面，有利于防止心脑血管病发作提神醒脑。早在唐代《本草拾遗》中有冰“味甘大寒无毒，主去热烦”，《本草纲目》中记载：“冰，性味甘冷、无毒，主治热烦、热肿、解烦渴、消暑毒。”

可将冰块用塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处。

滴三五滴纯橄榄油于手心，双手搓匀后按摩头发。冲凉后，全身涂满橄榄油再进行一次光波浴，出汗排毒，滋养了皮肤。

橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。橄榄油--世界上唯一以天然状态被食用的植物油，橄榄油来自遥远的地中海沿岸，有数千年食用历史。它是一种果油，也是一种纯天然的果汁，是世界上唯一以天然状态被食用的植物油。由于橄榄油独特的食用保健和美容价值，被世界医学和营养学界誉为“液体黄金”、“植物油中的皇后”。在橄榄油的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油金黄透绿的独特色泽，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合，还有助于营养和美化皮肤，减少皱纹的产生。橄榄油是最好的保健油。橄榄油还是一种极好的治疗皮肤疾病的天然药物。

俗语有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用外，同时用于医疗保健与养生，这在我国有悠久的历史。大医药家李时珍在《本草纲目》中称生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。”

生姜不仅含有丰富的营养成分，同时还具有医疗保健及养生的作用。自古生姜就是调味品，是食疗的佳品和医疗保健及养生药疗的药品。中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。由于生姜具有辛辣芳香之味，又含有姜辣素和挥发油，故生姜具有较好的食用和药用价值。从古至今许多药理学家的研究证明，生姜是预防和治疗多种常见易发病的一种效果明显的医疗保健良药。

5、柠檬：人们称它为“神秘的药果”。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。柠檬还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用，是很好的抗菌解毒剂。柠檬可切成一片一片泡茶吃。

由食品学的角度来看,柠檬是碱性食品。18世纪中叶，他试用新鲜蔬菜、水果和药物等，对患坏血病的水手进行医疗试验。有一次，他在治疗英国“船海五”号船上水手的坏血病时，挑选出一些水手分成6组，采用不同的方法进行治疗，如不同的食品、药物和理疗方法等等。结果出乎意料之外的是，服药的病员竟毫无起色，相反的，食用柠檬一组病员却象服了“仙丹”那样，病魔顿除，很快恢复了健康。事隔40多年，英国海军采用这种方法，规定水兵入海期间，每人每天要饮用定量的柠檬叶子水。只过了两年，英国海军中的坏血病就绝迹了。

6、每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎。

7、在家庭中早上喝些蜂蜜，这可能大家仍未习惯，但宜多用！圣经中也有多次提及此。