胃病，属于消化道疾病，是多发疾病和高发疾病，最为常见的就是急慢性胃炎、胃溃疡，反流性食管炎、肠结核等，这些疾病的共同特点就是粘膜病变，比如充血、水肿、溃疡、出血、穿孔、坏死等，其次是胃肠蠕动功能的改变引起的呕吐，腹泻、便秘等。

1、禁止食用刺激的，多纤维的，坚硬的，有煎炸的食物以及调味品。

2、避免饮用烟酒刺激，禁用浓咖啡、浓茶。

3、三餐饮食规律、少食多餐，细嚼慢咽，不暴饮暴食。

4、生活规律，起居有居，精神愉快

对于胃病患者来说，最重要的是改变不良饮食，养成良好的生活习惯，多养。

“三蔬”是指三种对脾胃有利的蔬菜，即甘蓝、秋葵和山药。

甘蓝被称之为养胃菜，十字花科，富含的甲硫丁氨酸对胃溃疡有一定的好处。

秋葵具有一定的粘液质，果胶，以及低聚糖，为可溶性膳食纤维，有健肠胃的作用。

山药，中医食疗中主要用于健脾益肺。

“四饮”各自说法不一，但总得是有利于肠胃的汤水，比如喝水要喝温开水，喝茶就喝红茶水，以及健脾祛湿的草药水等。

对于胃肠疾病，最主要的还是养成良好的生活和饮食习惯，比强调单纯的吃某一种食物要强的多。

不管是药物还是食物都是辅助治疗，最主要还是自身调理，肠胃不好不光是饮食上要注意（暴饮暴食.酒.烫.辣.甜.粘）其实精神上造成肠胃疾病的不在少数，在大怒.大悲时肠胃蠕动功能失常粘膜就会受损久而久之就形成了肠胃病，所以一句老话就出来了“三分治七分养”，平时要注意调理心态，控制情绪，多参加体能锻炼，饮食上多加注意就行了，我想你一定会很快康复的！

脾胃主要起着食物的消化吸收以及运输的作用，对饮食物进行消化和吸收。中医学认为人体的消化功能与脾、胃、小肠等脏腑都有关系，脾胃与进食进食是人体获得身体所需要营养物质的必要条件，这些都与脾胃的功能相关，所以在平时日常生活中，养脾健胃意义也是非常重大的。