冬瓜和白芝麻功效与作用

准备材料:糯米粉200克、花生仁200克、核桃30克、黑芝麻100克、红糖30克、猪油适量。1、将花生仁和核桃仁放到锅里面大火炒两分钟,将花生去皮。4、加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干。5、炒好之后放碗中备用,这样汤圆的馅就做好了。6、用快烧开的水,一点一点加入,将糯米粉揉成干湿合适的面团。...

准备材料:糯米粉200克、花生仁200克、核桃30克、黑芝麻100克、红糖30克、猪油适量。

1、将花生仁和核桃仁放到锅里面大火炒两分钟,将花生去皮。

4、加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干。

5、炒好之后放碗中备用,这样汤圆的馅就做好了。

6、用快烧开的水,一点一点加入,将糯米粉揉成干湿合适的面团。

7、取大小合适的汤圆面团搓圆,然后挖空,装入馅料,不要装太满。

8、然后将馅包起来,用手揉搓成圆的即可。

9、做好之后将汤圆放到烧开的水里面煮即可。

10、汤圆浮到水面的时候就可以捞起来吃了。

3、调料:盐3克,花椒2克,植物油5克,大蒜(白皮)4克。

4、将冬瓜洗净,去皮、瓤,切成小丁,用开水烫一下。

7、花椒放入热油锅内炸出花椒油。

8、将熟芝麻、蒜末、花椒油、精盐加入冬瓜丁中,拌匀即可食用。

食材:低筋面粉500克,转化糖浆250克,青红丝适量,冬瓜粒适量,冰糖适量,玫瑰花酱适量,葡萄干适量,糯米粉适量,色拉油90克,瓜子仁适量,核桃仁适量,腰果适量,大杏仁适量,花生仁适量,黑芝麻适量,白芝麻适量

4、准备青红丝,葡萄干,冬瓜粒,玫瑰酱,冰糖。

5、将准备好的各种果仁和料放在一起,加入熟糯米粉,适量水,搅拌均匀。

7、将转化糖浆和油搅拌均匀,倒入过筛后的面粉,和成面团。

8、分成若干小剂子,皮40克,馅50克。

9、我用的是100克的模具,表面喷水,放入预热五分钟的烤箱。

11、烤十分钟左右,表面刷上一层蛋黄液,继续烤二十分钟。

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