喝冬瓜汁的好处我们都知道冬瓜有着减肥的疗效，对于肥胖人群来说，多喝点冬瓜汁还是比较好的，坏处就是对于那些身体比较瘦弱的人来说，最好不要喝，会起到相反作用的

它的作用很多，消肿利尿，然后美容养颜，还能减肥瘦身的作用，冬瓜煮出来水以后还能帮助睡眠，然后要多吃冬瓜，然后多喝冬瓜水呦。

1、冬瓜本身热量也不高，而且基本上没有脂肪，所以冬瓜汁的作用对减肥有很好的效果哦，冬瓜汁的作用除了可以减肥，还可以帮我们塑造体形，使我们看起来更加健美。

2、冬瓜汁的作用和西瓜也有些类似，都有清热解暑的神奇功效。冬瓜汁的作用性寒，清热生津，在炎炎的夏日，我们很容易上火或者是口感舌燥，这时候服用一些新榨好的冬瓜汁，就能解暑止渴哦。