可以。
先把冬瓜藤剥皮,用手慢慢的剥干净。
剥好后,用刀平着来锤一下冬瓜藤,锤扁了再来切,切细点比较入味。同时把蒜、辣,都切好备用。
然后锅中倒油,油六成时,就把备好的蒜辣倒下去翻炒,放点盐,一次放够到时就不用放了。
随后就把备好的冬瓜藤倒下去翻炒,等它炒出水份后就加点水,盖上盖子,焖2分钟,再翻炒一下,就可以出锅了。
这样非常爽口的清炒冬瓜藤就做好了。
希望对大家有所帮助!
冬瓜藤为葫芦科植物冬瓜的藤茎,一年生蔓生或架生草本。茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟。单叶互生;叶柄粗壮;叶片肾状近圆形。郑须生于叶腋。花单性,雌雄同株;花单生于叶腋,花梗被硬毛;花萼管大辩论,裂片三角卵形,边缘有锯齿,反折;花冠黄色。瓠果大型,肉质,长圆柱状或近球形,表面有硬毛和蜡质白粉。种子多数,卵形,白色或淡黄色,压扁。
南瓜藤,是葫芦科南瓜属下的植物,别名番瓜藤,盘肠草,南瓜苗。
南瓜藤含丰富的胡萝卜素,粗纤维素等营养成分,该种的果实作肴馔,亦可代粮食。全株各部又供药用,种子含南瓜子氨基酸,对血吸虫有控制和杀灭的作用。
可以吃
1、主料:瘦肉150g、冬瓜藤500g;辅料:盐适量、糖适量蚝油适量、蒜子5瓣。
2、冬瓜藤上面会带有一些很细小的毛,为了吃起来口感好些,可以把表皮一层的老皮剥去。然后直接用手摘成段。
3、蒜子剁成米,瘦肉切丝。
4、二者混合在一起,加入适量的盐,糖,生抽,生粉腌制5分钟。
5、热锅凉油,把肉丝放入滑炒。肉色转白时,加入瓜藤一起翻炒。
6、当瓜藤明显的变得翠绿色时,就已经有6,7成熟了,加入适量的盐调味。放入少许的糖。少许的蚝油提鲜。
7、大火翻炒均匀,即可。