1、冬虫夏草的吃法较多，如泡茶、煎水、泡酒，或与食物一同烹制、磨成粉末等，其中以煎水与磨成粉末为吸收最好、服用效果最佳的吃法。煎水是传统的中药服用方法，煎煮时间一般为40分钟到1个小时；磨成粉末能增加药材的吸收率，建议打粉后用开水冲服。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

2、另外，食用必须虫和草一起食用，光冬虫夏草虫体不吃草，不仅是一种浪费，也容易上火，所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。

3、由于冬虫夏草生长环境极为特殊，产量稀少，价格昂贵，用药量大，供不应求，一些不法商贩，想尽一切办法制造假虫草。有的用地蚕、地笋等制造假虫草，以假乱真，当无法鉴别真假时选择福临门冬虫夏草和同仁堂这些知名老牌是杜绝上当的最佳途径，当然不差钱的就选择同仁堂，追求性价比高的就选择福临门的，买冬虫夏草就是这么简单的一个理哦。

4、下面就一图文方式介绍下虫草的各种吃法：

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1、海参、冬虫夏草以及人参，被人们视作珍宝药材的原因，在于其具有极大的营养价值和医用价值，对于身体能量元素的补充以及强身健体、提高人体免疫力等，都有着十分重要的作用。那么我就为大家依次来介绍这三者的功效。

2、海参是一种名贵海物，又叫做名刺参、海鼠等，为“八珍”之一，由于海参具有十分有效的治疗作用，与人参的功能有些许相似之处，因而被称之为海参。海参作为一种食材，往往是饭菜宴席上的美味佳肴，与鲍鱼燕窝这样的山珍海味一起齐名，可见海参在人们心中的地位了。海参深受推崇的原因，最重要在于其丰富的营养价值，其含有大量的蛋白质，对于人体的器官肾脏有补充疗效作用。

3、冬虫夏草是一种中药，主要常见于我国的边疆地区的高寒地带和雪山草原之中，例如新疆、西藏等。由于它极具功效，因而被人们用来当做中药药材，是一种十分滋补的中药材。关于冬虫夏草的功效，主要有养肾补肺和止血化痰等。

4、人参则更是大家所熟悉的滋补品了。它主要产于我国的东北地区，是久负盛名的东北三宝之一。人参具有十分丰富的功效和作用，主要在于对人体中枢神经系统、防治慢性病、心血管系统的帮助、人体的肝脏器官以及人体的内分泌系统都有促进和效用，并且还帮助人体细胞的新陈代谢。极具营养价值的人参，因此也被人们拿来作为十分珍贵的药材。