1、冰淇淋萝卜一般是指冰糖心萝卜,每一百克冰糖心萝卜的热量大概有150卡路里。

2、冰糖心萝卜的热量不高,且含脂肪量较少，且150卡路里的热量在一顿饭中偏少。

因为冰激凌中含有大量的糖分、脂肪、碳水化合物等，进食后会在体内转化成热量，并堆积在体内，从而增加长胖的风险，所以减肥人群应避免进食。减肥需要从饮食、运动等方面进行调整，而不是单一的吃冰激凌。

冰淇淋萝卜可以生吃，而且口感更佳。冰淇淋萝卜的口感更接近水果，所以更适合生吃，用来凉拌的话，端上桌既好看又好吃。