烤苹果没有什么功效只能降低苹果的营养成分。如果不爱吃凉的或硬的口感可以把苹果切成小块加冰糖蜂蜜上锅蒸熟后食用

1、谢谢邀请。说起“冰糖心苹果”，不得不提它的甜度和口感，正因为它诱人的美味，所以很多人对其爱戴有加。但是，很多人说“冰糖心是一种苹果病害，食用反而会有危害”；这是真的吗？此问题应当如何看待？对于各位最爱的冰糖心苹果，到底能否继续食用？吃苹果，得安康；享美味，应安全。

2、这件事的确如此。冰糖心苹果其实是苹果得了“水心病”，具体原因是“苹果缺钙”，其中包括果蔬缺钙和突然缺钙；存在水心病的苹果吃起来更加甜美。

3、还有些商家售卖的冰糖心苹果是“裂皮冰糖心”，其实这样的苹果也属于“生理上的不正常苹果”。

4、虽然苹果的冰糖心是一种“果树病害”，但是植物病害对于人体来说并不一定有害。举一个例子，韭黄是很多人喜欢吃的一种蔬菜，味道独特且好吃，但是它其实就是由于缺少叶绿素而无法正常光合作用导致“生病”的韭菜，但食用对于身体无害。

5、冰糖心苹果同样如此，食用并不会对身体产生危害，大家大可放心食用。

6、总体来看苹果，的确是一种味道与营养物质共存的水果，除了其酸甜可口的美味口感以外，其中所含的维生素C、多酚类物质、纤维素等营养素较为丰富，食用后有良好的补充作用，比如说促进消化和肠道代谢、增强食欲以及增添水果摄入量等作用。

7、到量不过量，是最靠谱的“适量”。《中国居民膳食指南》中推荐成年人每日进食200—350克水果，种类多样且花色齐全，一般建议每日最少食用3种水果。至于说到苹果，建议每日食用一个（中等大小）即可，重量约为200克左右。

8、苹果皮的营养物质含量更高，盲目吃皮？

9、这是存在问题的一件事情，苹果皮当中所含的黄酮、多酚以及原花青素等物质的确比果肉要多一些，但是您吃的哪一点苹果只含有“少量的皮”，营养物质的含量甚少，根本不值一提。

10、换而言之，果皮中所含的农药残留也比果肉要多，当然也不必恐慌。对于苹果皮，完全是一种可吃可不吃的物质，不可盲目崇拜。

11、很多人认为苹果只能早上吃，一旦晚上吃了就是毒药。其实来说，早上吃苹果和晚上吃苹果都可以，依照个人的身体状况来定即可，不必“吹毛求疵”。

12、健康吃苹果，安全品“apple”；冰糖心虽是一种“病”，但对人体并无害，完全可以放心食用。健康汲取苹果之美味，希望您能理性对待。

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1、苹果蒸冰糖具有补充营养、润肺止咳、润肠通便、促进消化、缓解疲劳的功效。

2、苹果蒸冰糖中含有丰富的维生素、糖分、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。