1、答：冷热水交替浴的好处能够达到促进血管壁扩张的效果，而且还可以增加血液的流通率，同时血液循环变得更加的通畅。

2、但是也有一定的坏处，有可能会导致身体受到寒凉刺激，可能会出现风寒感冒的症状。

1、利是方便，随时可以条替冷水和热水的温度，用起来感觉很方便，

2、弊是有时老人或孩子洗浴时冷热温度掌握不好，一会凉一会热，有时热了还容易炀着。

冷热水交替浴的好处能够达到促进血管壁扩张的效果，而且还可以增加血液的流通率，同时血液循环变得更加的通畅。但是也有一定的坏处，有可能会导致身体受到寒凉刺激，可能会出现风寒感冒的症状。