凉茶缺陷多早就露端倪

中药凉茶饮料去火或不去火，消费者其实已经在用自己的行为作出正确选择——当下，凉茶销售渐显颓势已经是不争事实。

中药凉茶饮料去火或不去火，消费者其实已经在用自己的行为作出正确选择——当下，凉茶销售渐显颓势已经是不争事实。

关于消费者最关心的中药凉茶去火功效的问题，早在7年《大众健康报》《华西都市报》等媒体通过调查就曾公开披露：凉茶中含夏枯草、布渣叶、甘草等多达7种中药。中医学家指出，是药三分毒。绝大多数药物长期服用或饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。因此对于含药饮料，应尽量少喝或不喝。

事实上，凉茶关于“去火”的宣传也不断遭遇专家质疑。据华西医大教授谭建三介绍：真正上火的人并不多。即便上火也分“实火”与“虚火”。身强力壮的“实火”者，喝两罐无所谓。但“虚火”的人，则是越喝越虚。而现实生活中，“虚火”的人往往比“实火”的人更多，比如熬夜、疲劳上火等，都属“虚火”。这或许就是民间为何流传喝凉茶会体虚的原因。

而且，凉茶还有很多天生禁忌的人群，比如：天生忌凉的女性，因为女性“一凉百病生”；脾胃尚未发育完全的儿童和脾胃虚弱的老人等。

俗话说“一方水土养一方人”。凉茶源于南方两广，气候炎热潮湿。故凉茶对于岭南地区的人来说，是解暑去火的办法之一。但地域不同，当地人的体质也不一样，所需要的饮食也不一样。就比如：在南方，如果人们经常吃人参喝鹿血就会补得流鼻血；而在北方，当地人如果常喝凉茶就容易体虚，这是有科学道理的。

当然，凉茶也不是完全不能喝。时值盛夏，偶尔喝下凉茶也不失为一种消暑的方式。根据专家的建议，喝凉茶的科学方式大体如下：

1、身体健康的人，可喝；每天一罐为宜，不要早晚喝，下午喝为宜；

3、女性天生忌凉，尽量少喝或不喝；

4、脾胃虚寒、肠胃湿滞的人群和儿童都不宜饮用；

5、夏天常在空调房里的白领文员等，脑力劳动过度，体力劳动不足，体质偏阳虚，也不宜多饮凉茶。

6、无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是温凉的，冰镇凉茶易损伤胃肠，勿图一时爽口之快。

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凉茶跟你聊，其实没有太大的关系，饮料是属于一种甜品，饮料的种类有很多，有碳酸饮料，还有汽水，还有牛奶等都可以称为饮料，而凉茶是作为一种中式饮料，它的成分比较复杂，具有一种降温解暑的作用，所以，凉茶饮料还是有一点区别的，但是区别不会很大

可以放热水瓶中的。凉茶是一种饮料，人们喜欢喝，特别在夏天，可以多喝凉茶。热水瓶是一种装水的容器，用玻璃制成，里面有真空层，可以起到隔离热传递作用，能保温，人们经常使用。热水瓶可以装热开水，也可以装凉开水的，所以凉茶冷的，热的都可以放热水瓶。