好处是补充营养，凤梨果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素，以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。

菠萝皮的好处就是可以净化空气，祛除空气中的异味，还可以帮助睡眠不好的人舒缓情绪更好的入眠。坏处是存档时间短，容易腐败滋生细菌。

大家好，我是吉娘娘，很高兴回答这个问题。凤梨含有多种天然维生素和矿物质，有清热解毒，生津止渴，利小便等。

1、凤梨能够酸解脂肪，有减肥的功效。

2、凤梨甘甜濡润，可以缓解口干，口渴，或者中暑所导致的大汗，发热，喜饮等症状。

3、常吃凤梨可促进食物消化，吸收，有一定的通便作用。

4、凤梨的果肉可以外擦皮肤，能够起到预防老年斑和消除老年斑的功效，具有美容的作用，凤梨含有多种维生素，可以滋养皮肤，保持皮肤水分，防止皮肤干裂，还可以使头发油黑乌亮。

5、凤梨具有缓解疲劳，稳定情绪的作用。

凤梨虽好吃，但一般脾胃不好的人不可以吃，很有可能引起腹部疼痛，还会导致腹泻，凤梨也不可以和蜂蜜一起吃，可能会出现中毒。