是可以拔罐的，刮痧和拔罐也可以同时进行，两者并不冲突，刮痧和拔罐的方法虽然不一样，但是他们对治疗疾病的原理都是一样的。刮完痧和拔完罐之后不能马上洗澡，一定要多注意保暖，因为这个时候毛细血管都打开了，注意不要让自己身体受凉。

1、刮痧、拔罐和艾灸是中医里的三大宝贝，对身体有很大的好处，但如果用不好会对身体产生种种危害，下面我来讲讲具体怎么用才有效？

2、比如说脖子落枕或者颈椎痛，就是身体里面有瘀血的表现。这个时候刮痧效果非常明显，把瘀血刮出来以后，症状就能缓解了。

3、刮痧一定要顺着经络刮，不要东刮一下，西刮一下，要不然会把气血刮散了。

4、有的人一刮沙就很容易出痧，说明瘀血在这里等着你来刮，都跑到皮肤表面来了，轻轻一刮就出来，这是最好的时机。

5、如果使劲刮，还刮不出痧，那就不要刮了，因为这个时间不对，现在不想从这出来，您就别强迫他了。

6、刮痧是解决浅层的，刮完痧不出痧，但是里面还痛这个就是说明痛点在皮肤比较深的地方，那就用拔罐试试。

7、胀痛的时候千万不要拔罐，因为胀痛是身体里有浊气想鼓出来的表现，这个时候一拔罐，浊气都聚到罐里了，反而会更痛。

8、但是拔罐对缓解酸痛感特别有好处，酸的感觉就是气血比较虚弱的表现，这时候拔罐就是为了把别处的好血引到虚弱的地方上来，它起的主要是这个作用。

9、有时候按摩穴位也没有感觉到什么效果，说明这个穴位不是特别敏感，缺乏一种动力，建议这个时候可以考虑用下艾灸。

10、像麻雀啄食一样艾灸，既有效又安全，艾灸时，要把艾条顺着经络循行的方向灸，灸到不痒但微微有一些痛时，就达到祛病的功效了。

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痧症又叫做“瘴气”等。它包含两方面的含义，从广义来讲，一方面是指“痧”疹征象，即痧象；另一方面是指痧疹的形态外貌，即皮肤小现红点如粟，它以指循皮肤，稍有阻碍的疹点。清代邵新甫在《临证指南医案》中说：“痧者，疹之通称，有头粒如。”它是许多疾病在发展变化过程巾，反映在体表皮肤的—种共性表现。它不是一种独立的病，许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，统称之为“痧症”，故有“百病皆可发痧”之说。

痧症相当于现代医学的什么病？目前尚难确定。痧症所包括的范围很广，现存中医古籍中，有关痧症的记载涉及到内、外、妇、儿等多种疾病。《痧惊合壁》—书就介结了40多种痧症，连附属的共计100多种。根据其所描述的症状分析：“角弓反张痧”类似现代医学的破伤风；“坠肠痧”类似腹股沟斜疝；“产后痧”似指产后发热；“膨胀痧”类似腹水；“盘肠痧”类似肠梗阻；“头疯痧”类似偏头痛；“缩脚痈痧”类似急性阑尾炎等。此外民问还有所谓寒痧、热痧、暑痧、风痧、暗痧、闷痧、白毛痧、冲脑痧、吊脚痧、青筋痧等，名目繁多。

从狭义来讲，痧症是特指一种疾病。古人认为，痧症主要是内风、湿、火之气相搏而为病。天有八风之邪，地有湿热之气，人有饥饱劳逸。夏秋之际，风、湿、热三气盛，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄，而常发痧症。—年四季都布发生痧症的可能，但以夏秋季为多见。痧症的主要特征有二：一是痧点，二是酸胀感。根据病情轻重，其临床表现可分为一般表现与急重表现：1）一般表现：多表现为头昏脑胀，心烦郁闷，全身酸胀，倦意无力．胸腹灼热。四肢麻木，甚则厥冷如冰。邪入气分则作肿作胀；入血分则为蓄为淤；遇食积痰火，结聚而不散．则皖腹痞满。甚则恶心、呕吐。2）急重表现：起即心胸憋闷烦躁，胸腔大痛，或吐或泻，或欲吐不吐、欲泻不泻，甚则卒然眩晕昏例，面唇青白，口噤不语，昏厥如尸，手足厥冷，或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，针放无血，痧点时现时隐，唇舌青黑，均为病情危重的表现。

现代医学认为，痧是皮肤或皮下毛细血管破裂，是一种自然溶血现象，易出现在经络不通畅，血液循环较差的部位，它不同于外伤淤血、肿胀。相反，刮痧可使经络通畅，淤血肿胀吸收加快，疼痛减轻或消失，所以刮痧可以促进疾病的早日康复。

痧不是一种病，是一种警讯，当身体不适时会以痧症的方式表现出来，在提醒你要开始调理了，就像人感冒了会先流鼻涕、咳嗽、打喷嚏一样，所以要有“预防胜于治疗”的观念。

1.后头颈项区：此区若有异形、异色或压痛点，即表示可能会有项颈痛、发烧、颈椎骨刺、脑压高、头痛、失眠、喉炎、中风等疾病发生。

2.后背心肺区：此区若有压痛点、僵硬处或红点、新痣，表示可能会有重感冒、胸痛、骨刺、眼疾、心肺机能不足等疾病。

3.后背肝木区：此区若出现异状紫黑色点或面、压痛点、僵硬处、胀痛点，可能发生肝炎、肝硬化、脊椎骨刺、腰背酸痛等，因肝功能不健全引起之疾病。

4.腰背脾胃区：此区若有压痛点、紫黑色异点、僵硬块、肿胀点，即可能有消化不良、胃肠胀气、急慢性胃肠炎、腰痛等疾病发生的可能。

5.腰背肾水区：此区若有黑色异点、压痛点、僵硬处、胀痛处等，即可能有膀胱炎、肾虚、肾脏功能失调、糖尿、水肿、腰痛、尿频、闪腰等疾病发生。

6.臀部坐骨区：此区若发生肌肤颜色变乌黑、紫黑色异点、酸痛、胀痛处，则可能有坐骨神经痛、尾椎骨刺、臀部痛、脑胀痛、妇科月经不调、经痛、卵巢炎、子宫炎等疾病。

7.双侧肩背区：本区若有压痛点、异状肿胀、异形异痣等现象发生，就可能有头痛、肩膀酸痛、落枕、五十肩、手足酸痛、足跟痛、眼易酸胀、弱视等疾病。

8.肩胛手足区：此区若有异形异色点出现，或出现肿痛、压痛点等，则可能有手足痛、膝盖酸痛、四肢肿胀、血管硬化、卵巢功能失调等疾病发生。

红色带颗粒痧：（小颗）肺热，（大颗）疲劳痧、代谢差、循环差。

紫色带水泡：风湿关节痛（需配合医生治疗）

淤血：内脏器官衰退，建议咨询医生

内因是此人肺气不足，肺主荣卫，肺气不足，不能抵御外敌入侵。

外因是环境之中空气污浊，湿热蒸腾，火性气体多。比如汽车中，空调间里，这里的空气就很差，肺虚的人肯定要受害。

这内因与外因撞到一起，人就发痧了。病理是湿热秽浊郁积肌表，经络不通，就出问题了。

现在不是有很多空调病吗？其实这就是痧，不过被医院用了个高级的名字罢了，其实还是发痧这个土东西。

刮痧是最好的捷效的办法，背后从肩部沿背阔肌往下刮到腰部，两肩的大肌肉也要刮，要刮透，红透，刮彻底。可以用瓷碗的边沿来刮，（一定要红透，宁可过头，不可不及，不然邪气没有全去，稍后又发了。）可用菜油做润滑，因为菜油还有活血的功效。胸前要一档档的扭，也要扭透（前胸至腹任脉冲脉所经路线（前胸正中一线和两边乳头上下一线）)，。刮痧扭痧的目的是发毒出表，疏通经络，所以功效卓著。因为这些路线上有很多重要穴位，需要整理。

至于吃药，一般人习惯吃藿香正气水，其实这只适用于胸肺郁闷，至于四肢沉重是没有效的。龚云林《万病回春》用白虎丸，以千年石灰水飞为末泛丸酒服或冷水服，即以其散血之功也；然千年石灰颇不能得，我认为可以吃乳香没药散，直接用强烈的活血之品来办比较适合，因为经络不通的主要原因是血坏了，流动不起来了，活血，就能通经络。我平时就用这办法，很有效的。就是把乳香或没药研为末，开水吞服即可。用量不多，每次不要超过半汤匙，过服伤胃。然必刮而后药，始堪应手。

一、一定要早治，迟了只怕变成其他内证。比如胆结石等，很多都是痧毒长期郁积变成的。

二、千万不可吃补药，一切补性的东西都不能用。发痧的人全身无力，往往会被认为是虚了，进补，就出很大问题了。

我就见闻过两件事：夏天，一个老汉一直在山上种东西，这天下山回家，感觉浑身无力，他女儿以为是身体虚了，就杀了一只鸡给他吃，结果更无力，又到村卫生所看，医生也不管他的病因，挂了一瓶氨基酸，说是补充能量，结果回到家就死了。

有独无偶，我的一个表弟从杭州回家，全身无力，他的哥哥说，去挂瓶氨基酸补补吧，好，挂了一点点进去，就突然什么都看不到了，赶紧拔出，总算没有出大事。

其实，这里两个病例，都是发痧。山上湿热蒸腾，干活的老汉，感受了这湿热之气；杭州回家，汽车上空气污浊不堪，这个表弟感受了这浊气。吃鸡挂氨基酸进补，正是犯了实实之忌，闭门留寇啊。太危险了！可惜好些医生一直鄙视中医的发痧的观点，认为是毫无根据，现在杀了人，还不知道悔悟！

三、未完全恢复之前，必须吃素，不沾荤腥。否则难以肃清余毒。

痧症，瑶族叫发痧，是一种常见的疾病。本症四季都可发生，但在夏秋之季多见。临床上以全身胀累，栗感，恶寒发热，头痛头晕，胸腹满闷，厌食，喉痛，嗳灰碱气，甚则唇甲青紫，舌质灰暗，手足直硬如木，多起病突然，变化迅速。如能及时得到诊治，就会很快得到痊愈，反之如贻误失治或治疗不当，则骤起易变生他病。瑶医在诊治痧症方面，有着悠久的历史和丰富的经验，方法简便，疗效显著，并对其发生的病因病机，有独特的见解。

古书中有“痧之初发，必从外感”的记述。但到目前为止，国内外对其发生的真正原因，还不完全明了。瑶医认为，人之所以发痧，是被天地之间一种不正之气所触发，这种不正之气，无非是太过或不及。太过就是冬当寒而冷过甚，夏当热而酷热不已;不及就是冬当寒而反暖，夏当热而反冷。在这种情况下，如果机体过度疲乏内虚，正气不足，引起抵抗力减弱，秽浊、痧气之邪就容易乘虚而入，引起发痧。还认为痧气的发生与精神因素有密切的关系，情志多郁的人，稍犯寒凉暑热，就容易患痧。总之，痧症的发生，有内外两个方面的原因，而内因是主要的，人体正气不足，肝旺肾亏的人，由于不能适应环境气候的变化或失去对外邪的抵抗能力，就容易得痧症。

在病机方面，瑶医认为，本症的主要受损脏器是肝。当人体受到内外因素的刺激，以致神志消沉而体肝的疏泄作用受到阻碍时，则气血的运行，脾胃的受纳、运化，胆汁的疏泄，都受到一定的影响。如肝气郁结，疏泄受阻，常易气不调，疏泄失职，影响脾胃，导致消化功能紊乱而出现厌食，腹痛腹胀，肠鸣泄，或升发太过，出现眩晕，头痛，头胀，眼花，面目红赤，性情烦躁等。

痧证的临床症状主要表现在以下几方面：

1.胀晕感：患者全身有胀晕感觉，经用手拍击或擦动后即感到轻松。

2.麻栗感：患者全身有阵发性麻木，同时皮肤有不寒而栗的感觉。

3.斑点：痧症初起，细看患者的胸背部常有或隐或现，或红或黑的痧点。

4.痧筋：由于痧毒阻滞气血，使其循环失畅，常引起舌底下，喉结旁，乳部，肘部及腋窝等处皮下静脉瘀血扩张，青筋显露。

5.嗳灰碱气：由于患者胃酸缺乏，常嗳出象草木灰水样的碱性气味。

6.舌质灰蓝色：由于痧毒侵入血分，造成舌体毛细静脉郁血所致。

7.脉象与症状不符：痧脉大多是弦，微缓，细涩。如有弦大浮数，必兼有他症。如头痛，壮热，脉应洪实而反微迟者;或厥冷不语，脉应沉细而反滑数者，遇到这种情况，则应考虑是否患有痧症。

由于痧症的主要症状不多，临床上诊断并不困难，只要具备有上述主要症状之一者，即可考虑患了痧症;如具备有两项以上者，便可确诊为痧症。但是，痧症又和其他外感疾病表现容易混淆，故此，当其主要症状不明显时，或合并患有其他疾病时，也会造成诊断困难，这时可采用下列方法进行试验性诊断。

用去皮的生芋头擦患者的手掌心，有痧症者无瘙痒、热辣感。

给患者嚼服生芋头，如有痧症患者无舌涩、喉而难咽的感觉。

让患者嚼生黄豆，如属患痧症则无腥味而难咽的感觉。

痧症患者嚼服生蓝靛叶反感觉有甜味。

取旱烟筒管中的烟油给患者服之，如属痧症者，无苦辣味的感觉。

即用蓝靛叶和黄土捣烂，搓成团;或用荞麦粉(或糯米粉)用鸡蛋调匀，搓成面团，如鸡蛋大小，取之在患者的胸腹或腰背部反复辗滚至药团发热，然后将药团瓣开，如药团内发现有如发毛样的绒毛(严重者，绒毛可成黄色或黄褐色，且毛端有分叉的现象)，即可诊为羊毛痧