1、野生刺梨是一种稀有水果，它只出产在云南和贵州的山区丛林中，这种水果在每年八九月份成熟，有着维c之五的称号，野生刺梨纯净无污染，营养价值高，保健功效特别出色。

2、野生刺梨中含有丰富的天然果酸和大量维生素c，平时人们食用它以后能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，可以加快肠胃消化和吸收，平时适量食用能提高肠胃消化能力，预防缓解消化不良。

3、野生刺梨还能预防心血管疾病，它也含有的超氧化物歧化酶，不但能清楚身体内的自由基，还能净化血液，加快血液中胆固醇与高密度脂蛋白的分解，能促进血液循环防止血压与血脂升高，经常食用还能降低冠心病与动脉硬化的发病率。

4、野生刺梨还是一种能清肠排毒的水果，它含有天然的果胶能清理肠道壁上的垃圾，也能加快肠胃蠕动，促进身体内大便生成与排出，平时人们食用以后既能清肠排毒，也能润肠通便，野生刺梨中含有的维生素和一些活性成份还能加快人体内重金属铅的排出，它对人类的铅中毒有良好预防作用。

5、平时人们多吃一些野生刺梨能提高人体素质，它含有的维生素不但能促进免疫细胞再生，还能预防口腔炎和坏血病以及脚气病和癌症等多种高发疾病，能让人体素质明显提高，另外它含有的超氧化物歧化酶，还能加快体内过氧化脂质的代谢，它的数量减少以后人体衰老的速度会明显放慢。

刺梨里面的种子是有用处的，可以用来入药。它能够增强机体的免疫功能，刺梨能够提高人的免疫功能，能够减少自由基的含量，有益于身体健康

1、刺梨能变白，需要一般半年左右见效，

2、刺梨泡水的功效与作用有一定美白皮肤的效果，能够让皮肤变得更加光滑和细腻，同时也能够增加皮肤亮度