十大青枣的功效与作用

回答:青枣最甜的品种是海南青枣。海南出水果,青枣也产自于海南,是由印度的毛叶枣经过改良所种植而成的。海南青枣因为地理条件的原因,它甜脆可口,它的生长速度较快,而且在全年都可以被种植,收获的季节大约是在四个月左右,海南青枣的产量比较可观。1、青枣100克;面粉15克;鸡蛋1个;土豆淀粉50克;油350克;2、(2)碗中倒入适量面粉,加入鸡蛋、土豆淀粉、水搅拌均匀调成...

回答:青枣最甜的品种是海南青枣。海南出水果,青枣也产自于海南,是由印度的毛叶枣经过改良所种植而成的。海南青枣因为地理条件的原因,它甜脆可口,它的生长速度较快,而且在全年都可以被种植,收获的季节大约是在四个月左右,海南青枣的产量比较可观。

1、青枣100克;面粉15克;鸡蛋1个;土豆淀粉50克;油350克;

2、(2)碗中倒入适量面粉,加入鸡蛋、土豆淀粉、水搅拌均匀调成面糊。

3、(3)将枣放入面糊中搅拌均匀后放入油锅,油温五成热,面糊呈金黄色捞出即可

青枣和红枣营养价值是不一样的。

1、成分。据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

2、功用。大青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用;此外,台湾青枣不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效,尤其适合小孩、老人食用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果可重100-400克,因而有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称。

1、成分。红枣皮薄肉厚,甘甜适中,营养丰富,为秋冬进补之佳品。红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.1-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以,人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。

2、功用。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用,早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,……久服轻身延年。”现代医学研究表明,红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。

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