半边梅热量在同类的水果中属于比较高的，100克中大约含有36大卡的能量，如果过量食用很有可能会导致体内能量过高，从而出现体重增加的现象。

而且半边眉属于半加工食品，一般是使用腌制的方法来进行制作，所以含有的添加物和盐是比较多的，过量食用有可能会导致身体健康出现问题，严重的还有可能会出现甲状腺肿大等疾病，所以平时食用的时候一定要注意用量。

半梅干泡水好喝。半梅干性温味甘酸，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及多种有机酸，梅子泡水喝，可以增进食欲，生津解渴，消除疲劳。