1、灵芝是自古以来的圣药，传说中有起死回生的功效。虽然有些夸大了灵芝的营养价值，但现代医学研究证明，灵芝确实有很好的功效的。

2、四降八抗也是现代人对灵芝功效的总结

3、四降就是指灵芝有降血压，降血糖，降血脂，降胆固醇的作用。

4、八抗，是指灵芝有抗衰老，抗肿瘤，抗自由基，抗神经衰弱，抗过敏，抗喘，抗肝病的作用。

5、实际上这样的说法只是现代人的一部分总结，具体灵芝的功效还得细细道来。

6、灵芝药用在我国有2000多年的历史，被历代医学家视为滋补强壮，扶正固本的神奇圣药，被称为琼珍灵芝。

7、灵芝经现代医学研究证明有以下功能

8、一清血功能，能通血活络，净化血液，有降血脂，降血压，降血糖，降胆固醇。减轻动脉粥样硬化，增强冠状动脉循环，防治冠心病，心肌梗塞，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病，对脖子酸，肩膀痛，哮喘，咳嗽，急性缺氧等症有疗效。

9、二，解毒退火。灵芝能强化肝脏排毒能力，预防肝硬化，对因肝火引起的失眠，四肢酸痛，疲劳，火牙，口臭，便秘，痔疮，积年胃病，能消除癌细胞产生的火毒，癌毒等。

10、三滋补强身，扶正固元。灵芝能固元气，增进血红蛋白带氧功能，强化机体功能，有美容，健身，减肥的作用，对神经衰弱，失眠健忘有很好的作用，能促进病后康复，抗衰老，有强身健体，益寿延年的功效。

11、四，灵芝有抑制过敏反应介质——组织胺的释放，有抗过敏的作用，适合过敏体质的人服用。

12、灵芝对多种疾病预防治疗作用，适合各种人群，无毒副作用，能调整整个人体系统正常运行，调节脏腑阴阳平衡。

13、灵芝属药食同源食物，可以放心服用。

1、传统的功用就是：凉血除蒸，清肺降火。主治阴虚潮热，骨蒸盗汗，肥热咳嗽，咳血衄血，血热消渴等。下面就说一种新用，举例说明，让大家见识一下地骨皮的神奇。

2、2005年8月，我下班回来，看见老伴用手捂着腮，没精打采的坐在椅子上，她说是牙痛，像触电一样放射到上去头部，半边头象针扎一样的刺痛，我问她你没有用白酒含在嘴巴里止痛吗？她回答说，含了也没用，还说用了退热止痛散也没有一点作用……我说牙痛小意思，我马上去药房抓服药回来你吃就可以了。

3、去到药店，马上书写一方：怀牛膝，代赭石，生地，元参各30克，2剂。回来后马上煎给她服。

4、两小时过去了，一点缓解的迹象也没有。心里想：这是牙仙丹合张锡纯<医学衷中参西录>中牙痛方的合方，一般服后两小时内即见痛减，用了几例，快者一剂即愈，最多服三剂，本方治疗牙痛的特点是无需问虚实。今次怎么没有效果呢？惨了，老猫烧须了，把话说得太满了。呵呵呵……还好她牙痛说不了话，要不然非给她一顿臭骂不可。

5、我连忙让她张开嘴巴检查一下牙齿的情况，看见右大牙一个牙齿有个洞，坏了，是牙髓炎，大意了。

6、于是连忙开车去药房抓药，处方：地骨皮100克。回来后马上给她煎药，浓煎至50-70毫升左右，等煎完药后已经是晚上的十点了，于是用棉花沾了药水放于牙洞处，让她咬实，结果一分钟也没有就立即止痛了。如此快的效果超出了我的想象，看来地骨皮这味药不可小看。也为自己的鲁莽感到后悔，没有详细检查清楚就用药，这就是鲁莽的代价。

7、后来也用于两个得了牙髓炎的朋友身上，同样是一分钟内止痛。

8、地骨皮的功用还有很多，如用于糖尿病、原发性高血压、下肢溃疡、过敏性皮肤病等，都有良好的功效。

9、使用注意：脾虚便溏或外感风寒发热者不宜使用。

蒲公英，又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等，中医称其为“草药皇后”，可见其药用作用的价值，在古籍中早有记载，蒲公英味苦甘寒，无毒，有清热解毒的功效，具有良好的药用价值。

研究表明，蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等，特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。

世界各国对蒲公英也是情有独钟，德国人把蒲公英的根须切成碎片，替代咖啡饮用。而国内也是越来越多的人用蒲公英单方或者复方泡水喝，具有很好的养生功效。

1、清热解毒：适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

2、美容养颜：日常用蒲公英泡水喝，不仅味道好，还能够很好的美容效果。改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

3、消痛散结：如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痛具有很好的效果。

4、护肝排毒：尤其是蒲公英根，护肝排毒效果最佳，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上，安利公司还出了一款蒲公英护肝片，可见其护肝效果显著。

适合女人茶方：蒲公英玫瑰茶（蒲公英+玫瑰）

对于女人来说，蒲公英是她们的贵人，因为蒲公英通肝经，祛火，消炎，排毒，女性现在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝郁，多吃点蒲公英，可以让大多人的乳房变得柔软很多，如果坐月子得了乳腺炎，恰好能买着鲜蒲公英的话，捣碎了敷在上面，就很有效。

蒲公英性寒，所以女性朋友可以选择蒲公英玫瑰茶泡水，玫瑰花入肝经，疏肝理气，调节内分泌，活血散淤效果佳，和蒲公英一起搭配，中和寒性的同时，排毒养颜效果更佳！

吸烟男人茶方：蒲公英绿茶（蒲公英+绿茶+桂花）

吸烟的男士饮用，可以止咳化痰、养声润肺、缓解咽炎。

蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。绿茶龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏，吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！

喝酒男人茶方：蒲公英玉兰茶（蒲公英根+玉兰根）

蒲公英虽好，但是三类人不宜食用！

3.感染病症属于阴寒病症（无热象，病程多较长，病人体质虚弱）的人群忌用。