韩式南瓜粥没有糯米粉可以用淀粉代替,做法如下:
用料:南瓜200克、淀粉少量、牛奶半杯
1、首先将南瓜洗净切块,带皮蒸熟,带皮蒸更香。
2、把蒸熟后的南瓜用小刀把皮都削掉,用勺子把南瓜压碎;此时,准备好半杯牛奶。
3、把捣碎的南瓜倒入锅中,加入等量的一碗水,慢慢中火煮开,注意一边煮一边搅拌以免南瓜粘锅。
4、南瓜粥煮开后,加入半杯牛奶,继续是中火搅拌(煮20-30分钟即可)。
5、最后准备水淀粉,加入南瓜粥中小火慢慢搅拌。
6、加入水淀粉后的南瓜粥变粘稠了(这步可根据个人喜欢的黏稠度,控制加入水淀粉的多少),再煮10分钟即可食用。
1.南瓜去皮、去籽,切成小块,燕麦片洗净备用。
2.将清水倒入锅中,放入南瓜块,煮至软烂。
4.将燕麦片加入锅中,加入牛奶,煮至燕麦片变软。
5.将南瓜泥加入锅中,搅拌均匀。
6.加入适量白糖和盐,继续煮5分钟。
7.将煮好的南瓜燕麦羹盛入碗中,撒上葱花即可。
1.南瓜燕麦羹的糖分可以根据个人口味调整,不要加太多。
2.可以加入一些莲子、红枣、桂圆等食材,口感更加丰富。
3.燕麦片可以提前用水泡软,这样煮的时间会更短。
1、将600克南瓜去皮去瓤切块,上锅蒸熟,放入破壁料理机中,再加入200克牛奶、200克清水,搅打成细腻的南瓜奶昔。
2、准备25克糯米粉和100克清水混合均匀。
3、把南瓜奶昔倒入锅中煮沸,加入糯米粉水,不停搅拌熬煮至粘稠关火,最后加入适量蜂蜜和少许食盐即可。