1、宝宝从六个月开始就可以添加辅食了，第一口辅食一定要吃强化铁婴儿米粉。之后，要按照有少到多，由稀到稠、由粗到细的顺序逐渐添加。

2、不过人类的味蕾，天生对甜味敏感。在辅食添加初期，避开太甜的食物，趁着他们对没那么好吃的蔬菜类不那么敏感、不容易拒绝的时候先加，绝对有助于避免饮食结构失衡，也有助于避免挑食偏食的发生。所以一般情况下，把水果安排在宝宝满6个月后最好是添了两三样蔬菜之后再添，绝对能给你避免后期的麻烦。

3、另外苹果泥的添加必须要从少到多，让婴儿胃肠有一个适应的过程。如果一开始就给孩子大量的吃苹果泥，由于之前孩子没有吃过，那么很容易刺激到胃肠，很可能会导致孩子出现某些胃肠方面的不适应症，比如说恶心，呕吐，腹泻等。

1、南瓜：它的GI值为55，被认为是中等升糖食品。

2、苹果：苹果的GI值为36，也被认为是中等升糖食品。

3、香蕉：香蕉的GI值为55到69，也是中等升糖食品。

可以的，南瓜和苹果是能一起做辅食的，南瓜和苹果都是非常有营养价值的，南瓜和苹果可以一起打泥做辅食给小朋友吃