1、南非的这种海参好。因为南非的这种海参是生长在大西洋深海的海域中，而且那里的环境特别的寒冷，而且常年不见阳光。

2、这样的生长环境可以让他们中的营养变得更加的丰富，我们人类吃了以后也能改善我们身体的素质。所以我们需要在市面上购买一些。

非洲刺参的产地包括西非和东非海域，主要分布在科特迪瓦、塞拉利昂、利比里亚、加纳、坦桑尼亚、肯尼亚、莫桑比克等国家的海域中，是当地渔业资源的重要组成部分。