非洲西马有很多好处。首先，它们是非洲的本土物种，生活在野生环境中，能够帮助维持当地生态平衡。其次，从营养角度来看，非洲西马肉质鲜美，富含蛋白质和营养物质，是当地居民的重要食品之一。此外，非洲西马的皮毛也是有价值的商品，可以加工制成手工艺品等，对当地经济也有一定的促进作用。最后，在游客观光方面，非洲西马是非常受欢迎的野生动物，吸引很多游客前来观赏，也为当地旅游行业带来了不少收入。综上所述，非洲西马具有重要的生态、经济和文化价值，是非常有利的存在。

埃及橙子是比较甜的，南非橙酸甜可口。

埃及的甜橙是很出名的，由于埃及属于热带沙漠气候，夏季气温较高，阳光充足，为橙子生长提供了良好的自然条件，埃及橙含糖量高，汁多肉厚，味道极好，因此享誉全世界。

南非橙源自拥有“彩虹之国”美称的南非，令人赞叹的自然美景两片海洋将南非夹在中间。得天独厚的地理，气候优势，孕育出了拥有高贵血统的南非橙。南非橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

甜橙成熟后变成黄色果肉，酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。甜橙的可食部分为74％，含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素、钙、镁、铁、柠檬酸、苹果酸。

柑橘类水果所含有的人体保健物质，其中主要有：类黄酮、类胡萝卜素等。橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”，因入药以陈的药效好，故名陈皮。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，

综上如果从营养角度来说南非橙比南非柑更营养。