近年来发生卵巢早衰的女性越来越多，在门诊时也经常遇到因卵巢早衰而做试管疗程的夫妻。而导致卵巢功能早衰的原因有超过一半是因为先天性因素，加上现在生活节奏快、压力大、熬夜、晚婚、饮食不均衡等等，都是加速卵巢功能早衰的因素。

在女性的一生中，卵巢对于女性起着非常重要的作用。所谓卵巢早衰是指40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平下降等现象。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化。

女性最好的保养方法是健康的生活方式，有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不抽烟不喝酒。

1.饮食上多吃含植物性荷尔蒙的食物，比如淮山、黄豆或相关豆制品、番薯、以及菇类。另外，像番茄、青椒、苹果、香蕉等蔬果，也应多摄取；

在营养方面，一定要补充维生素B群，因为女性荷尔蒙的平衡除了需要铁之外，维生素B群更有效果。如果个人经济条件允许，寻求中医医生的协助进补。

2.运动能舒缓身心压力，对女性来说，能促进新陈代谢，调节体内荷尔蒙的变化。同时，适当的运动也可能增强免疫系统，从而降低了妇科疾病的发生。

3.定期检查性激素、乳腺和子宫内膜，根据体内激素水平高低，配合医生采取不同的方式改善。

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1、出现卵巢早衰，一般是不可逆的，但是你如果想要治愈卵巢早衰，要看是要达到一个什么样的结果和目的。

2、如果你想要怀孕，激素治疗配合促卵。

3、在调理过程中，可以采用激素药物治疗，维持月经定期来潮，也可以使FSH水平下降，但是，恢复生育能力的机会也是因人而异，但是也不乏有幸运的女性，能如愿怀孕。

4、如果你为缓解早衰带来的并发症症状，增长卵巢寿命，生活调节和好心态也是一剂良药。

5、那么药物治疗譬如补佳乐，芬吗通（药物使用要在医生指导下进行）等激素药物，配合饮食运动，以及中医中药的滋养，也是有希望起到刺激卵巢内循环分泌雌激素的作用的。

6、相信很多女性对卵巢早衰如何确诊不太了解，女性通过性激素水平测定，以及抗苗勒试管激素检查，同时可以进行B超的一些检查，B超他可以给我们提供一些卵巢的一些信息，比如卵巢的体积、卵巢的大小、卵巢内它卵泡的数量等，来确定卵巢是否存在卵巢早衰的情况。

7、在这里，根据我多年诊疗经验，也多说一句，即使出现卵巢早衰，临床上数据显示，通过健康的生活方式调节，以及积极的心态，适当的药物医疗干预，是能够延长卵巢寿命的，所以，乐观对待很重要！