双参锌镁硒和牡蛎锌硒镁都是营养补充剂，它们都含有锌、镁、硒这三种矿物质，但它们的主要成分和来源有所不同。

1.双参锌镁硒：这个名字通常表示该营养补充剂的主要成分来自于人参和西洋参。这两种参都具有很高的药用价值，可以提供多种营养成分，如人参皂甙、多种维生素、矿物质等。双参锌镁硒的主要作用是提供锌、镁、硒这三种矿物质，同时通过人参和西洋参提供其他有益的营养成分。

2.牡蛎锌硒镁：这个名字通常表示该营养补充剂的主要成分来自于牡蛎。牡蛎是一种富含锌、硒、镁等矿物质的海鲜，还含有其他营养成分，如蛋白质、牛磺酸、维生素等。牡蛎锌硒镁的主要作用是提供锌、镁、硒这三种矿物质，同时通过牡蛎提供其他有益的营养成分。

总的来说，双参锌镁硒和牡蛎锌硒镁的主要区别在于它们的主要成分和来源。双参锌镁硒主要来源于人参和西洋参，而牡蛎锌硒镁主要来源于牡蛎。两者都可以提供锌、镁、硒这三种矿物质，但各自提供的其他营养成分有所不同。在选择营养补充剂时，可以根据自己的需求和口味来选择适合的产品。

1、双参秋葵片不建议空腹吃，最好是在吃完饭后的三十分钟左右吃最好，用温水送服，能够达到更好的吸收效果。

2、千万不要用酒水、咖啡、浓茶等饮品送服，以免影响其中某些成分的活性。建议每天吃两次，每次吃一片或者是两片都是可以的。要想看到较好的改善效果，建议坚持服用。

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