管理员 好处有很多，首先经常颤抖全身可以起到减肥消脂的功效。还可以锻炼各个部位的肌肉。颤抖全身还能拉伸筋骨。但是做这个不能过长。否则消耗体力太大受不了。要循序渐进。
好处有很多，首先经常颤抖全身可以起到减肥消脂的功效。还可以锻炼各个部位的肌肉。颤抖全身还能拉伸筋骨。但是做这个不能过长。否则消耗体力太大受不了。要循序渐进。...
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好处有很多，首先经常颤抖全身可以起到减肥消脂的功效。还可以锻炼各个部位的肌肉。颤抖全身还能拉伸筋骨。但是做这个不能过长。否则消耗体力太大受不了。要循序渐进。...
好处有很多，首先经常颤抖全身可以起到减肥消脂的功效。还可以锻炼各个部位的肌肉。颤抖全身还能拉伸筋骨。但是做这个不能过长。否则消耗体力太大受不了。要循序渐进。
