青山羊肉在营养价值上更胜普通羊肉一筹。乳羔肉中的粗脂肪、胆固醇含量都较一般羊肉低:而不饱和脂肪酸含量较普通羊肉高;特别是含有较高的卜十八碳三烯酸,这是普通羊肉中较少的。其不仅具有降血压、加快血液中胆固醇的分解和降低血液粘稠度作用,而且还有增强记忆、健脑功能,与普通羊肉相比肉质鲜嫩多汁、无膻味、易消化,食用起来口感好

1、在对羊肉进行制作时，我们一定要建议到加入适量胡椒粉，因为胡椒粉有非常好的提鲜作用，能将羊肉中的鲜美味道牢牢锁住。特别是在炖羊肉汤的时候，胡椒粉的加入，就能起到特别明显的效果，能让羊汤口感特佳。

2、除此之外，胡椒粉也有很好的去腥作用，尤其是对膻味特别重的羊肉、牛肉，效果就会更明显。其独特的鲜辣口感，用来对羊肉进行制作的话，就能使其味道变得更鲜、更美。

羊肉味甘性温，入脾、肾经。有益气补虚，温中暖下的食疗功效。历来作为补阳佳品，尤以冬月食之为宜。羊肉的热量比牛肉高，一般人在寒冷冬天吃羊肉，有助血液循环，能增温御寒。对老年人、体弱者及阳气虚而手足不温者，可在夏天「趁热进补」，藉炎热季节和热性食物的热上加热补助体内阳气生长。 不过，热天吃羊也还是要注意季节因素，即使体质偏向虚寒，但休息不足或体内有虚火者，进食热燥食物可能助长火气上升。因此，趁热进补吃羊肉也须讲究食材配搭和炮制方法。 羊肉温热，可配搭凉性配料，如白萝卜羊肉汤，一温一凉，有中和之妙又具滋补之功；粤人喜用竹蔗茅根与羊肉炖汤，竹蔗茅根有清热生津、润燥和胃的作用；虚寒体质人可多用羊肉与蔬菜和瓜类炒食或滚汤佐膳，四季皆宜。（牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人适量食用。羊肉不仅有食用价值、经济价值，还有食疗作用，对身体有补益。羊肉成分中含蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素，经常吃羊肉，开胃健力，散寒助阳，益肾补虚，自古以来一直被推荐为食疗佳品.)