1、足疗还可以称作沐足、足浴，很多人干脆直接叫做“洗脚”，当然也可以叫做足底按摩，总之不管怎么叫都是对的，别人都能听懂。

2、足疗可以起到休闲、放松、缓解疲劳的作用，足底按摩之前先要用热水泡脚10到15分针，从中医理论来说，经常热水泡脚和足底按摩对身体有很多好处，但不知是不是真的，但是有一点，可能促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠等可以说是比较有效果的

足疗是一种以按摩和刺激足部穴位为主的保健方法。它的历史可以追溯到古代中国，已有几千年的历史。足疗通过按摩和刺激足部的穴位，来达到调理身体的目的。在中国传统医学中，认为足部是全身各个器官和系统的反射区，通过按摩足部穴位可以刺激和调理相应的身体部位。尤其是对于那些久坐、久站、久行的人群，经常进行足疗能够缓解疲劳，并促进血液循环和新陈代谢。除此之外，足疗还能帮助改善睡眠质量、提高免疫力、缓解压力和焦虑等。现代足疗已经发展成为一种独立的行业，有专门的足疗店提供服务。通过专业的师傅按摩和刺激足部，可以获得舒适和放松的效果。

现代社会人们高强度工作，通过足疗，我们可以促使脚部血液流动更加地通畅，从而促进了全身的血液循环。血液循环可以帮助我们提高新陈代谢，对排除体内废物有非常大的作用。