1、叩齿三通是叩齿三次的意思。叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。

2、以往的养生论述各有出入，总之，叩齿每日早晚各作一次，每次叩齿数目多少不拘，可因人而异。叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行。但必须持之以恒，从不间断，方可见成效。

1、是一种较常见的牙齿保健方法，通过咀嚼运动的生理性刺激，增加牙齿的自洁作用，增强牙的抵抗力。

2、正确做法是：保持端坐、头正、颈直姿势，闭目静心凝气，然后开始上下有节奏的互相叩击牙齿，速度要缓慢均匀，不可用力相击。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，之后可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。