吃桃子喝酸奶的功效与作用

只要对这两种东西都不过敏,是可以加在一起食用的。正常生活当中你喝过黄桃酸奶或吃过黄桃冰棍都是酸奶和黄桃的组合酸奶最好少喝,因为人对奶的吸收不好,桃和酸奶可以一起吃,但不能多吃比如:桃子酸奶的制作:食材:主料原味酸奶发酵粉116g水400ml辅料桃子1个步骤:将制作酸奶所需材料准备好;2.首先把要你准备要装酸奶的容器要消毒。咱没有消毒机,就只能用热水消毒了。把容器放在开水里面煮一下;3.在容器...

只要对这两种东西都不过敏,是可以加在一起食用的。正常生活当中你喝过黄桃酸奶或吃过黄桃冰棍都是酸奶和黄桃的组合酸奶最好少喝,因为人对奶的吸收不好,桃和酸奶可以一起吃,但不能多吃比如:桃子酸奶的制作:食材:主料原味酸奶发酵粉116g水400ml辅料桃子1个步骤:将制作酸奶所需材料准备好;2.首先把要你准备要装酸奶的容器要消毒。咱没有消毒机,就只能用热水消毒了。把容器放在开水里面煮一下;3.在容器里面注入400ml纯净水,加入酸奶发酵粉;4.用勺子搅拌均匀;5.电压力锅里面注入少许热水,温度50-60度即可;6.然后将装好酸奶的容器放在里面;7.盖上盖子,注意不用通电。让其静置自然发酵8小时即可;8.酸奶制作好后,把桃子去皮切小块;9.用料理机打成果汁

下面是桃子奶昔的具体做法介绍:

2.水蜜桃洗净,去核(也可以去皮),把桃子切成块状。

4.再把冰块、柠檬汁、酸奶放入食品加工机杯中。

6.直到桃子被打成细腻的果泥即可倒入杯中饮用。

所需食材:水蜜桃1个,燕麦片50克,腰果50克。所需调料:脱脂酸奶150毫升。,蜂蜜适量

1.水蜜桃清洗干净以后,去核切成小块备用。

2.搅拌杯中放入桃子块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,充分打碎。

3.完成后将奶昔倒入杯中即可,喜欢喝甜的,可以加入适量蜂蜜。

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