这取决于你的个人口味和偏好。如果你喜欢咸味，那么加盐会让粥更有味道。如果你喜欢甜味，那么加糖会让粥更甜。同时，也可以尝试加入其他调味料，如姜片、葱花、香菜等，来增加粥的口感。最好根据自己的口味和身体状况来选择是否放盐或糖。

1、您好，我是爱下厨de的嘉嘉，很高兴回答你的问题，希望可以帮到大家。

2、在福建福州地区，有一道叫做“福州锅边糊”的小吃，深受着福建当地人民的喜爱，也是他们早点中的其中一部分，有许多福建人是从小就开始吃这道“锅边糊”，吃到长大成人了，也丝毫不会感觉腻，也从来不感觉到厌烦。那么这份“福州锅边糊”当中有什么特别之处，它又是如何制作出来的呢？接下来的内容里，我们就和大家分享这款福建小吃的烹制方法，用最通俗易懂的方式，让大家了解到福建的特色小吃！

3、制作一份“福州锅边糊”需要准备的食材分别有紫菜、香菇、大米、肉沫、虾皮、海蛎、香葱。这款福州小吃最特别地方就是在于要在食材煮好之后，往食材里面淋入一圈米糊，这个米糊就是这道“福州锅边糊”的精华部分，所以在这道小吃的制作步骤开始之前，我们首先要将这个米糊制作好。

4、许多朋友在制作这个米糊的时候，会直接用粘米粉与清水混合在一起，实际上这样的做法是不够正宗的，不够贴近正宗的福州风味。我们在制作米糊的时候，首先要准备适量的大米，将大米淘洗干净之后，放进清水里面浸泡一个晚上，第二天将浸泡过的大米放进料理机里面，研磨成细腻的米浆，研磨的过程中别忘记在大米里面添加适量的清水，清水的分量刚好没过大米即可。然后将大米打碎成细腻的米浆，打碎一次之后，再重复磨浆的步骤2次左右，将大米研磨地越细腻越好。

5、然后我们就可以将其余的食材清理干净，首先在处理海蛎的时候，需要花费比较多的心思，因为海蛎本身属于一种贝壳类的食材，我们要先将海蛎放进清水锅中，加入适量的食用盐，将海蛎煮沸后，海蛎就会自动张开壳，这时候就可以将海蛎捞出来，用流动的清水进行冲洗，然后将海蛎肉取出来备用。

6、然后将猪肉剁碎成肉沫，为了防止太过肥腻，建议大家选择全瘦肉来绞碎成肉沫，然后将香菇切成丁状或者是丝状，将香葱切成葱花状，再准备好适量的蒜末和葱头。然后就可以开始煮制作的步骤，起锅加入适量的食用油，等待油温五六成热的时候，将葱头放进油锅中煸炒出香味，将虾皮和香菇一同放进油锅中炒香，当食材炒出香味的时候，往食材里面加入适量的清水，清水的分量要可以将海蛎肉没过即可。

7、先将清水煮沸，然后再将海蛎和肉沫倒入锅中，将所有食材都煮沸并且煮熟后，就可以把准备好的米浆搅拌均匀，然后舀起一勺沿着锅边淋上一圈，盖上锅盖焖10秒左右，然后再依次淋入7~8次米浆，每淋入一次米浆都要盖上锅盖焖至片刻。最后加入适量的紫菜和葱段煮上片刻，撒入少许食用盐调味即可。这样一份“福州锅边糊”就制作完成了。

8、今天和大家分享的这道福建“福州锅边糊”，它还有一个名字叫做“鼎边糊”，这个名字更像是从古代的时候流传下来的，而“锅边糊”则显得更接地气一些。这道小吃在福建地区的名气之大，但凡是在福建生活过的朋友，都会对这道“锅边糊”留有非常深刻的印象，并且大家都喜欢吃。每当福建人民为了奋斗而离开家乡外出打拼的时候，每每想家的时候，都会想到这份福建锅边糊，这样一份熟悉又带有浓浓乡情的味道，正是因为这样，也让这份小吃成为了“恋祖爱乡”的风味小吃之一！

1、红米又称红曲，是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米，别称红曲霉、红糟、红大米。

2、【功效】具有健脾消食，活血化瘀之功效。常用于饮食积滞，脘腹胀满，赤白下痢，产后恶露不尽，跌打损伤。现代药理学研究红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。因此对三高人群来说，红米煮粥代主食是个不错的选择，而正常人用红米煮粥也可预防三高。

3、红米煮粥在古代就深受人们的喜爱，有些粥方留传至今，依然倍受人们的青睐。

4、治产后血气不调，不能下食，虚损无力。

5、乌雌鸡（一只，治如食）红米（200ml）

6、煮鸡熟，切肉和米煮粥，着盐、椒、姜、葱调和。

7、先把鲫鱼烤熟，煮粥，粥熟下鲫鱼，搅匀，盐、葱、酱调味。

8、治产后赤白痢，脐肚痛不可忍，不可下食。

9、文：中日友好医院硕士研究生李钰昕