1、2雪莲含有多种营养物质，如多糖、蛋白质、氨基酸、维生素等，能够增强人体免疫力、改善睡眠、促进消化等。

2、3此外，雪莲还有美容养颜的功效，能够滋润肌肤、减少皱纹、提高肌肤弹性等。

3、因此，适量食用雪莲对人体有益处，但应注意不要过量食用，以免引起不适。

1、雪莲花又称霄荷花、大拇花、雪莲，具有温肾助阳、祛风胜湿、通经活血的功效，对风寒湿痹痛、腰膝软弱、外伤出血、月经不调、崩漏带下、小腹冷痛、阳痿等有治疗作用。

2、雪莲花是菊科植物绵头雪莲花、大苞雪莲花、水母雪莲花等的带花全株，味甘、微苦，性温，归肝、肾经。雪莲花与冬虫夏草配伍泡酒饮用，具有补虚壮阳的功效，可治疗性欲减退或阳痿，改善阴茎痿弱不起、临房不举、举而不坚等。

3、现代研究发现，天山雪莲含黄酮、多糖、挥发油、倍半萜、甾体类、生物碱等成分，具有抗辐射、抗疲劳、抗炎、镇痛、增强免疫力等作用。

4、使用时，可将雪莲花煎汁服用，一般每日用量为3～6克；或浸酒；外用捣敷。雪莲花不可过量服用，以免引起恶心、食欲减退、腹胀、便秘、大汗淋漓等不良反应。此外，孕妇不可服用雪莲花。

5、本内容由河北省中医院药学部副主任药师陈红艳审核