牙线在大型超市、药店、口腔诊所等地方均可购买得到。一般来说，超市和药店的牙线种类比较齐全，价格相对便宜。如果需要购买特殊材质或特殊用途的牙线，可以到口腔诊所或口腔保健店进行购买。此外，现如今也可以在网上购买牙线，方便快捷，但需要注意选择正规渠道购买，以确保产品质量和安全。
1、牙线的使用是非常有必要的，因为牙齿之间是接触紧密但不是粘在一起的，所以吃了东西后，牙缝间也会积攒食物残渣，再怎么刷也刷不干净，因为牙刷毛伸不进去，这个时候只能靠细小柔软的牙线帮忙了。前两年有文献做过统计分析，证实刷牙+牙线和单纯刷牙相比，能有效减少牙龈炎。
2、牙线的使用其实很简单，每次拽下大概750px，两端打结系成一个线圈，两食指相距大概50px，拽紧，沿牙齿滑入牙缝间，上下运动不断刮蹭牙齿邻面，两个邻面要分别操作，刮完一个邻面后换个方向刮另一个邻面，两个面都刮完后把牙线拿出，换一个部位清理下一个牙缝，直到把每一个牙缝都清理干净。只要使用牙线，你会发现，即便刷完牙，牙线依旧会带出很多食物残渣。
3、牙线的使用频率和刷牙一样就可以，可以刷牙前用也可以刷牙后用，当然平常吃完东西使用牙线也是可以的，牙线的材质大多是尼龙、丝线，很柔软，有些牙线表面还有蜡，很光滑，能很方便的滑入牙缝，对牙齿没有伤害，可以放心使用。
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