1、1/5大米淘洗干净后用水泡发两小时。
2、4/5把胡萝卜、大米、小米放入豆浆机里。
3、5/5加入适量水到刻度线，接通电源，选择豆浆机的“营养米糊”功能，按启动键让豆浆机开始工作，豆浆机结束工作后即可饮用
1、小米洗净，南瓜切块，红枣去壶切对半切开。一起放入破壁机中加入适量的清水
2、点击米糊功能或者玉米汁功能都可以，20分钟左右以后就可以喝到新鲜香浓的小米粥了。
3、这个配方以小米为主，南瓜为辅。
可以的，因为小米本来就是养胃的花生的吃多了会对身体也是有好处的，所以说他们两个在一起榨汁的话是可以养胃的，可以让自己身体好。
