大杂烩炖菜的功效与作用

来答一下。这十大菜,长春人都很爱吃。

大杂烩炖菜的功效与作用

东北冬天冷,特别适合吃大锅炖菜,菜汤拌饭暖和又好吃。吃上一锅热腾腾的杂烩菜,就能让人从舌尖一直暖到胃里,营养丰富,连汤带菜同吃。杂烩菜的食材和调料充分作用,味道浓郁可口。还能能保证很多营养素充分溶出后,被人体利用。杂烩菜的主料一般是荤菜,肉类炖煮,能减少油脂。配菜多样化。多样原料有益健康。既能保证营养均衡,还可减少油和盐的摄入。

一道东北名菜,猪肉炖粉条是东北四大炖之一,许多做法大同小异也可以根据自己喜好大块吃肉——解馋,粉条吸足了肉的香味——鲜香爽滑,配上米饭——味美,能不多吃一碗吗?说实在的,最喜欢的还是那粉条,吸足了肉汁的粉条滋味十足,真的是超级赞呢!

选择层数多的五花肉,肉要先煸炒,然后再炖,那样肉会更为香浓,要把肉切成麻将牌大小的块即可,用微火慢炖40分钟,肉炖熟后再下入粉条。汤汁的多少要放的量合适,以下入所有材料后,大火能在5分钟内把汁收净为最好。

茄子炖土豆,作为东北特色菜,将土豆的软腻馨香发挥到极致。东北人吃这道菜喜欢多点汤,用来泡饭。茄子这种蔬菜,也是相当的奇怪,非要要各种重口味去调配味道,才能显得出他的美味来。我小时候吃得最多的是酱茄子、蒜茄子、油焖茄子……,现在想起来,最爱的大概是茄子炖土豆,一定要用肉汤炖,炖的茄子和土豆魂都没了。吃之前上面要撒上多多多的香菜和葱碎,拌好了浇在米饭上,相当的下饭。

我们大长春的东北菜馆几乎都提供这道菜,采用榛蘑以及农家散养的土鸡炖制而成。将鸡肉加入料酒、盐等炒匀,加入适量水,然后放入蘑菇再用中火炖三四十分钟。

尤其是大年初一吃鸡就会大吉大利!小鸡炖蘑菇是东北第一名菜,专门用来招待家中的贵客,老一辈还会在姑爷进门时,以这道菜招待,所以如果没吃到,老丈人肯定对你有意见哦。

鲫鱼炖豆腐鲜美可口,营养含量很高,尤以热量、蛋白质和维生素含量最为丰富,汤味极美。鲫鱼炖豆腐营养价值很高,但是做法却十分的简单。它是一道益气健脾、调理身心的菜,甚至还能预防心血管疾病。

以酸菜、排骨等食材为原料经过炖煮过程做出的家常菜,将炖好的排骨蘸上蒜泥,味道没得说。酸菜炖排骨具有滋阴壮阳、益精补血、增进食欲、帮助消化的功效。冬季来了,给自己做一道酸菜炖排骨吧,这道酸菜排骨口感非常好,而且很适合冬季食用

东北人常说的一句话就是“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”牛肉炖萝卜便是东北冬天最热捧的菜,吃完之后感觉特顺气。牛肉炖萝卜是一道家常菜谱,主料是牛肉和萝卜,主要烹饪工艺是炖,耗时较长。寒冬食牛肉可暖胃,牛肉炖萝卜是该季节的补益佳品冬天里的营养开胃菜。

白菜炖冻豆腐是一道家常菜式,主要原料是白菜和冻豆腐,冻豆腐要比普通豆腐更入味,而且能吸收身上的多余脂肪。

酸菜炖五花肉已经够香了,再配上新鲜的血肠,热乎的一吃,爽翻了!

倭瓜就是南瓜,和土豆在一起炖,都面面的,甜甜的,老香了。

这是东北大炖菜中殿堂级的名菜,估计没有人能说出来“乱炖”中具体都有什么菜,总之就是平时能看见的菜都能在里面找到。大锅炖菜凉得慢,即使吃的时间稍长一点儿,菜仍然热乎。

乱炖用的菜没有固定品种,只要你喜欢的都可以放,只是需注意先后左右顺序,因为有的菜嫩,要后放,相对较硬的就先炖。给你推荐一款比较大众的东北乱炖的做法,可以参考一下,其实,乱炖的做法大同小异,你可以自由发挥。

原料:主料-----茄子400;土豆300;胡萝卜200;青椒80;西红柿250;

调料:食盐适量;豆瓣酱1;调和油适量;

1、锅烧热,放入适量油。放葱花,爆出香味。

2、加入胡萝卜丁炒至金黄色。放入土豆丁,炒至土豆五成熟。放入茄子丁,继续翻炒至土豆熟。

3、放入一勺肉汤,增味提鲜,防止糊锅。(没有肉汤,可在第1步时,放些五花肉,煸炒,此步骤放清水也;若做纯素菜,也可将此步改为,放入清水,倒入适量的鸡精)

7、加入一勺豆瓣酱。炖至西红柿出水后加入蒜末和葱末。

1、烩:将加工处理的原料先用开中族水焯烫,放砂锅中加足适量的汤水和调料,用旺火烧开,撇去浮沫卖备弊后加盖,改用小火长时间加热,直至汤汁粘稠,原料完全松软成菜的技法。

2、炖:指把食物原料加入汤水及调味品,先用旺火烧沸,然后转成中小火,长时间烧煮的烹调方法。

1、烩:火力最小,加热时间最长的半汤菜。酥软为主,不勾芡。

2、炖:炖先用葱、姜炝锅,再冲入汤或水,烧开后下入主料,先大火烧开,再小火慢炖。炖菜的主料要求软烂,一般是咸鲜味。