丝瓜炒肉作用与功效与作用

1、答,丝瓜炒鸡蛋好吃。因为丝瓜是清凉的,所以鸡蛋炒出来又不腻,这样夏天吃丝瓜是最好的一种食材蔬菜。

丝瓜炒肉作用与功效与作用

2、丝瓜胃寒,味道清凉,健脾和胃,夏天吃西瓜是一道美味佳肴菜。丝爪鸡蛋,非常好吃的美味佳肴。所以说丝瓜炒鸡蛋好吃。

丝瓜用白钢勺刮去表皮,清水洗干净切片,

锅内放入油适量,待油7分热时放五花肉,肉炒制泛白放

、蒜、葱花翻炒几下倒入生抽,丝瓜片下锅再翻炒一会放盐,出锅前放些鸡精调味即可。

食材:干丝瓜180克,猪瘦肉160克,姜5克,蒜4瓣,盐适量,味精少许。

2、姜洗净切小小片、蒜头洗净敲一下备用。

3、热平底锅,先将姜、蒜、盐、味精爆香、再加入肉丝炒香、最后加入泡好的干丝瓜续炒。

4、丝瓜微软的时候加入半碗开水、接着盖上锅盖闷5分钟、就可以上桌了