苦瓜面膜是一种自制面膜，单纯的苦瓜面膜有一定的消炎功效，可以缓解青春痘，加入柠檬还有美白的作用，可以滋润皮肤，加绿豆还可以排毒。
苦瓜中含有丰富的维生素B1，维生素C以及矿物质，用苦瓜做面膜用，可以促进皮肤新陈代谢，镇静保湿肌肤，还有滋润美白的效果，并且对于治疗青春痘有很大益处。
做法：将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，再把面粉加入到苦瓜汁中去，将二者调匀成糊状备用。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后用清水洗净即可。
功效：这个方法不仅能有效消除红肿的情况，同时对于后期留下难看的痘印也具有淡化的作用。
以上两种方法在加上良好的作息习惯可以让痘痘在很段的时间内就消除。
苦瓜面膜的制作方法是非常简单的，在制作苦瓜面膜的时候首先要准备好原材料，也就是苦瓜、珍珠粉、蜂蜜等，因为苦瓜中含有少量的苦瓜子，所以在使用的时候要取出来。
制作苦瓜面膜首先要把苦瓜打成汁，然后把苦瓜汁和珍珠粉按照2：1的比例充分混合，注意一定要边搅拌边添加，最后添加蜂蜜，这样能够增加面膜的黏性，使之敷在面部的时候不脱落。
