1、因为人体平时摄入的米饭等食物属弱酸性，弱碱性水可以起到中合的作用。而且纯净水只能单纯的解渴，没有其他好处，弱碱性的矿泉水还可以补充身体所需的矿物质。

2、弱碱性水又被称为弱碱水、苏打水。可以天然形成也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器制作而成。

弱碱矿化水能直接喝。喝了对人体的好处还非常的多，因为弱碱性矿泉水里面含有很丰富的钙，铁，锌，硒等元素，这些元素都是对人体非常有利的，并且这种弱碱性矿泉水也是非常珍贵，非常罕见的，所以说平时可多选择弱碱性矿泉水。

弱碱性矿泉水的PH值在7.5-8.5之间，能够中和体内酸性物质，有助于维持身体的酸碱平衡，同时还含有多种矿物质和微量元素，对身体有益。

因此，长期喝弱碱性矿泉水对身体是有好处的。但是，需要注意的是，喝水的量和频率也要适度，过量喝水也会对身体造成负担。