红豆小丸子的功效与作用

1、红豆萝卜丸子的制作方法如下:首先,将红豆和萝卜分别洗净、剁碎;然后将剁碎的红豆和萝卜混合在一起,加入少许盐和适量的面粉,搅拌均匀成为面团;

红豆小丸子的功效与作用

2、接着,将面团分割成适当大小的小丸子,用手轻轻压扁;

3、将平底锅加热,倒入适量的食用油,待油热后,将丸子放入锅中煎炸至两面金黄;

4、最后,将煎好的红豆萝卜丸子捞出沥干油,装盘即可食用。这种丸子色香味俱佳,营养丰富,适合作为下饭菜或零食食用。

1、和好的糯米粉揪成剂子、放入买来的红豆馅收口包紧、揉成圆球

2、起锅烧油、下入红豆丸子小火慢炸至焦黄捞出沥油

所用食材:糯米粉120克,温水70克,牛奶400克,煮熟的蜜红豆110克,冰糖20克,桂花3克

1、准备好所用的食材,分别称重好重量备用,蜜红豆我经常煮一锅,分装冷冻保存,用的时候随取。蜜红豆煮法:红豆洗干净,冷藏浸泡过夜,第二天沥干水,放入电饭煲,加水一指深,放入红糖或者冰糖,设置煮饭功能煮熟后,沥干水就可以。

2、先制作小圆子:糯米粉里加入温水,用筷子搅拌均匀,搅拌成面絮状态。

3、上手把面絮来回揉至均匀,揉好的软团无干粉,软硬适中即可。

4、把面团从中间切开,搓成长条形状,用切面刀切成大小均匀的小剂子。

5、把小剂子一个个用手掌搓成圆形的小丸子,碗里撒少许糯米粉,把小丸子放入碗里,晃动下裹上糯米粉,防止粘连。

6、奶锅里加入清水,盖上盖子,放在电陶炉上加热,把水煮至沸腾。

7、下入小圆子入锅,用勺子不时搅拌,煮至小丸子浮起,全部煮熟捞出。

8、煮熟的小丸子,放入冷水里浸泡备用,浸泡冷水可以保持小圆子富有弹性。

9、奶锅清洗干净,把红豆和冰糖倒入奶锅,倒入牛奶,中火煮至沸腾,把小圆子沥干水后,放入奶锅里。

10、再次煮开后关火,可以尝下甜度,根据口味添加冰糖。

11、奶香十足,Q弹美味牛奶小圆子就做好了,盛入碗里,撒上少许桂花,香气四溢。