建议购买。小钢筋全麦棒是一种全麦食品，无糖低热量是理想的减脂餐，而且小钢筋全麦棒饱腹感很强，正餐佐餐都是比较适合的，尤其是女孩子。

食材清单:低筋面粉190克、全麦fen34克、鸡蛋50克、黄油55克、玉米油48克、白砂糖60克。

1、低筋面粉，全麦粉混合均匀，鸡蛋去壳后打散备用，黄油放盆子里软化，加入细砂糖打发到顺滑状态，分2次加入鸡蛋液充分打发，加入玉米油再次打发到顺滑状态。

2.加入混合好的低筋全麦粉，用刮刀翻拌到没有干粉状态，也可以戴上一次性手套抓匀，面团用保鲜袋包上放冰箱冷藏半小时。

3.面团分成20克大小的小剂，用月饼模具把饼干印出花纹，全麦饼干胚放入预热好的烤箱中下层，上下火170度烤20分钟，即可。