1、经常叩齿可以有利于全囗牙齿的清洁作用，促进整个牙体以及支持牙体组织的健康，包括牙龈和牙槽骨组织，增强牙齿的抗病能力，使牙齿变得更加稳固坚硬。

2、叩牙齿就是空口上下咬牙，是一种比较常见的牙齿保健方法，这种发挥咀嚼运动形成的刺激，对口腔保健十分有易。叩齿至少每天早晚各一次，叩齿的力度根据自身牙齿的情况而行，叩齿数量不限，但最好持之以恒才能达到固齿健齿的目的。

使你的牙齿更强壮每天敲击可以使你的牙周组织和牙龈更健康，增强你抵抗病毒和细菌的能力，使你的牙齿更强壮和更白，并降低你的牙周炎和牙龈炎的风险。使面部皮肤更有弹性可以带动面部皮肤运动，促进面部血液循环，使皮肤随着时间的推移更加紧致、红润、有光泽。