佩戴玉石也能获得微量元素，玉石中有很多有益的微量元素，可以通过皮肤来给人体补充营养。

玉石温润细腻，在夏天和在冬天佩戴都行，夏天可以清凉解暑，冬天可以感到温暖，玉石有吸热作用，所以长期戴着和田玉，会有提神作用，精神状态好，有利于做事成功，那么有利生活和工作。

1.紫水晶2.紫水晶对身体最好，因为它具有平衡身心的作用，可以缓解压力和焦虑，促进睡眠，提高免疫力。紫水晶还有助于净化身体内的负面能量，促进身体的自愈能力。3.此外，紫水晶还被认为有助于提升智慧和直觉，增强个人的洞察力和创造力。它也被用作冥想和平衡能量的工具，可以帮助人们达到内心的平静和宁静。因此，选择紫水晶作为玉石可以对身体和心灵都有益处。

第一种：和田玉。说到这个名字相信大家都很熟悉，没买过也应该听过这种玉器的名字。和田玉是我国的四大名玉之一，有些还价格不菲的，和田玉价格之贵，就是因为对人体的好处很多，体现在它所含的油性非常高，油性越多说明它里面所含的微量元素越多。人如果带的时间越久，它的出油越多，油性越强，越有光泽感，人会越戴越漂亮的，对人体的健康有益，有非常高的帮助。很多人佩戴和田玉会通过按摩肌肤，产生摩擦来达到好的功效。特别在一些美容院，也经常用到和田玉来按摩和滋润皮肤，达到释放压力的作用。

第二种：翡翠玉。这个名字我们大家也很熟悉，名字来源于翡鸟和翠鸟，翡翠玉多为翠绿色和红色，如同两种鸟身上的羽毛那般好看，并因此而得名。且翡翠具有非常高的商业价值，被称为玉石之冠，深受我国很多人的喜爱。翡翠玉受那么多人的欢迎，不是没有原因的。翡翠玉多以硬玉为主的，其含有丰富的钙、铁、锰、铬、镍等微量元素。长期带翡翠玉，具有解压安神的功效，可以改善人的疲劳和睡眠质量，并且提升人的气质。不仅如此，佩戴翡翠玉还能让人显得雍容华贵，神秘而大方，美丽且动人，是不少女性的首选玉器