肉丸子放老豆腐作用与功效

1.清水豆腐切成小块,用勺子压成泥状备用。

肉丸子放老豆腐作用与功效

2.猪肉馅放入碗中,加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉、青葱和姜末,搅拌均匀。

3.将豆腐泥加入猪肉馅中,搅拌均匀。

4.将搅拌好的肉馅揉成丸子状,大小适中。

5.热锅凉油,将丸子放入锅中煎至两面金黄。

6.加入适量的水,盖上锅盖,煮至水快干时,加入适量的盐和鸡精调味即可。

食材:老豆腐1块、猪肉适量、鸡蛋1个、生姜1块、大葱1段、生抽1勺、十三香1勺、食盐、面包糠适量。

1、老豆腐用手捏碎,猪肉剁成肉末,鸡蛋加入碗中打散,生姜去皮切末,大葱清洗干净,尽量剁成碎末。

2、肉馅加入1勺生抽、1勺十三香、半勺食用油、适量姜末、葱末和食盐,搅拌均匀。

小贴士:通常炸肉丸时,不使用葱花,以免炸后发黑,而豆腐肉丸中的肉馅可以加入少许葱末,葱末颗粒较小,且外层有豆腐包裹,不会出现炸黑的情况。

3、捏碎的豆腐装入纱布,挤出水分,玉米淀粉和面粉按1:1的比例加入,加入适量食盐,搅拌即可。

4、取适量豆腐放置手心,捏出窝窝形状,填入调好的肉馅,手心涂抹少许食用油,团成丸子,蘸取鸡蛋液,均匀的裹上面包糠即可。

5、锅中加入适量食用油,油温至六成热时下入豆腐肉丸,小火慢炸至金黄酥脆捞出控油,待丸子全部炸好后升高油温,加入丸子复炸20秒,快速出锅。一盘色泽金黄、外酥里嫩的豆腐肉丸就完成了。

材料:豆腐1500g、肉末350g、鸡蛋3个以及绿豆淀粉、酱油、五香粉、花椒粉、蒜、姜、盐等适量。

1.将豆腐用手捏碎至没有大块,加肉末混合均匀。(肉末以瘦肉为主,少加一点肥肉味道更好。)

2.将其他材料都加进去,淀粉最好过筛一遍,混合均匀。混合完后少取一点尝味道,佐料适当添减。

4锅里倒入少量油烧热,烧热后倒入丸子,火候以中小火为宜。

5.炸至稍微金黄时捞出。刚炸出来的丸子非常酥脆。

6外焦里嫩,丸子很有弹性,味道很好。