天麻炖乌鸡肉的功效与作用

癌症能吃天麻炖乌鸡。癌症的饮食宜清淡,多食蔬菜,禁忌辛辣刺激的食物如。注意远离烟酒。应当定时、定量进餐,不可暴饮暴食及偏食,应当有计划摄入营养及热量。可以多摄入富含维生素的蔬菜和水果。

天麻炖乌鸡肉的功效与作用

天麻炖老鸡好吃又营养,天麻是比较好一种中药材,对人身体健康有一定的功效,用天麻炖老鸡是比较好的一种食物,口感比较好营养价值丰富。

1.锅乘入凉水,放入乌鸡,开大火到水沸后,焯一遍,去血腥味。

2.水开过程中,准备食材:天麻,红枣30g,生姜10g,枸杞10g,胡椒粉5g(红枣用凉水泡发)

4.用水焯过后,再用凉水冲遍乌鸡

5.将天麻红枣生姜塞满鸡肚子,熬汤时更入味!

6.砂锅乘满凉水,放入乌鸡和多余的食材。大火开炖,水沸后转中火,熬至1.5小时左右。

7.放入枸杞,再熬制30分钟。加少许盐,出锅!