山楂条是以山楂为主要原料，加入一定量的白糖制成的食品。有些山楂条能有效促进血液循环，祛瘀，缓解血瘀郁结带来的疼痛。还能促进肠蠕动，健脾消食。在一定程度上可以促进新陈代谢，而山楂的味道可以促进食欲，并起到降低血压和血脂的作用。山楂中含有黄酮类、维生素C、胡萝卜素等营养成分，能有效对抗自由基和氧化作用，延缓皮肤衰老，增白肌肤。
一般情况下宝宝如果说超过一周岁是可以适当吃一些山楂棒的。山楂棒是山楂和糖一起制作而成的零食，给一岁宝宝适当吃的是可以的。
1、能放在一起泡水喝，有消食、补血、益汽等功用。
2、我冬季也喜欢喝茶，但有个缺点，明显的影响了睡眠，所以最近才改成喝泡好的大枣、枸杞和山楂水，最后一并食用，睡眠明显改善。
