月子期间可以使用艾叶泡脚的，有祛寒的功效，但不能每天都泡，以免引起上火，在这期间注意不能受凉，不要吃一些过于寒凉、油腻和刺激性的食物，多吃含铁和高蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋，鱼虾，瘦肉，牛奶有利于促进身体的恢复，喝点红糖水，有活血和补血的作用。
多年的月子风，用艾草泡脚会起到一定作用的。因为艾叶具有温经活血的作用，具有很强的祛寒作用，所以使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛。但是在泡脚时需要注意，要先煮艾草等煮开之后再煮15分钟关火，等自然冷到45度再进行泡脚。
在月子期间是可以用艾叶水来擦身体和洗脚的，艾叶是有一定的驱寒止痛的功效的，所以对身体的恢复是有一定的帮助的，建议观察恶露的变化，这段时间内也不要熬夜，需要休息保暖补水，不要有精神压力等，同时在月子期间预防感冒，不要用冷水。
