肾虚每天吃枸杞是有一定的作用的，因为枸杞有很多好的功效，比如可以滋肾益精、护肝护眼、养血安神、滋补身体、解渴、止咳等作用。可以用来肝肾阴虚、腰膝酸痛、头晕、恶心、气虚、咳嗽、血虚、少精等问题。因此肾虚的人可以适当地使用枸杞，具有比较好的效果。
中药枸杞子的功效是滋补肝肾、益精明目；主要治疗肝肾阴虚导致的虚劳精亏、腰膝酸痛、头晕耳鸣、视力下降等症状。现代临床主要功效是提高身体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降低高血压、高血糖、高血脂等疾病。体内有实热、脾虚有湿等忌服。
睡前吃几粒枸杞可以有助于提高睡眠质量；枸杞还具有生津止渴的功效，能够在秋冬季节缓解口干舌燥的现象；枸杞含有多种维生素和微量元素，长期食用，有利于强身健体，养肾生发；枸杞能提高身体免疫功能，增强机体适应调节能力；枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。还可以明目，增强记忆力。
